Grădina iubirii: Un ghid pentru relații conștiente

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Love's Garden” de Peggy Rowe Ward și Larry Ward oferă o abordare bazată pe mindfulness pentru cultivarea iubirii în relații. Ea subliniază importanța iubirii de sine ca o condiție prealabilă pentru a-i iubi pe ceilalți și include povești personale, exerciții atente și perspective din experiențele lor. Cititorii îi apreciază profunzimea, caracterul practic și îndrumarea blândă pe care o oferă în navigarea prin relații.

⬤ Oferă exerciții practice și învățături bazate pe mindfulness și iubire.
⬤ Poveștile personale captivante ale autorilor și ale altora sporesc relatabilitatea conținutului.
⬤ Încurajează comunicarea sinceră și vulnerabilă în relații.
⬤ Potrivit atât pentru cei noi în domeniul relațiilor, cât și pentru cei cu mai multă experiență.
⬤ Promovează importanța timpului de calitate fără tehnologie în relații.

⬤ Unii cititori s-ar putea să nu fie înclinați să urmeze exercițiile dacă preferă un stil mai narativ.
⬤ Este posibil ca nu toți să rezoneze cu abordarea budistă, deoarece unii cititori au menționat că nu sunt ei înșiși budiști.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Love's Garden: A Guide to Mindful Relationships

Conținutul cărții:

O colecție de povești de dragoste budiste din viața reală, cu comentarii și exerciții ghidate pentru cupluri, dezvoltate de Peggy Rowe-Ward și Larry Ward, studenți seniori și profesori Dharma ordinați în tradiția maestrului Zen Thich Nhat Hanh. Aceste povești personale, de la cupluri de vârste și experiențe diferite, ilustrează modul în care principiile budiste pot ajuta cuplurile să parcurgă orice etapă a relației lor.

Autorilor le-a trebuit să trăiască bine și să iubească bine înainte de a-și da seama că iubirea pe care o căutau era deja prezentă și disponibilă în adâncul inimii și al minții lor. Dragostea nu depinde de nimic din ceea ce se întâmplă "acolo afară" și nu depinde de nimic din ceea ce ar putea face "el" sau "ea". Ea depinde de dorința noastră de a privi în interior și de a acționa. Această intuiție este rezultatul practicării învățăturilor lui Buddha privind diligența și efortul corect. Autorii au studiat și au practicat cu maestrul Zen Thich Nhat Hanh și sunt bucuroși să raporteze că practicile funcționează.

În Grădina iubirii, autorii oferă practici-cheie, cum ar fi "Cele trei chei" (a se vedea extrasul), pentru transformarea suferinței și instaurarea fericirii. Aceste practici i-au ajutat să vadă fericirea celuilalt ca pe propria lor fericire. Ei împărtășesc povești și ilustrații din propria lor viață, dar și din cea a prietenilor și studenților lor.

"Practica nu este dificilă. Pur și simplu trebuie să intrăm în contact și să hrănim practicile care ne ajută să experimentăm pacea. Și apoi trebuie să încetăm să mai facem lucrurile care ne împiedică să experimentăm pacea." Larry Ward.

Prefață de Thich Nhat Hanh.