Gras și fericit? Strategii de pierdere în greutate pentru oamenii cărora le place să mănânce

Titlul original:

Fat and Happy? Weight Loss Strategies for People Who Love to Eat

Conținutul cărții:

Mulți dintre dvs. care ați citit prima carte a Dr.

Doug Pray, "I Don't Go With Fat Boys --Weight Loss for People Who Love to Eat," spuneți cât de mult apreciați faptul că el și-a împărtășit povestea și ceea ce ați învățat despre cauzele care stau la baza stilurilor de viață nesănătoase care au creat societatea noastră supraponderală. Spuneți că, după ce ați citit "I Don't Go With Fat Boys", înțelegeți mai bine "de ce" luptei dvs. cu greutatea.

Acum ați dori câteva "metode" practice pentru a vă atinge și menține cu succes obiectivele de greutate și pentru a dobândi sănătate pentru voi înșivă.

Dr. Doug Pray a examinat mintea și comportamentele unui dependent de mâncare ca el și a creat strategii pentru el și pentru cei ca el, cărora le este dificil să facă alegeri alimentare sănătoase.

Scopul Dr. Pray de a vă împărtăși această carte este de a vă încuraja și de a vă face să știți că nu sunteți singuri în această luptă. Această carte conține strategii simple care ne pot ajuta să ne menținem cursul și răspunsuri pentru situațiile în care ne abatem de la drum, care ne vor ajuta să ne ridicăm și să mergem din nou înainte.

Dr. Doug Pray are aproape 15 ani de experiență profesională în antrenarea oamenilor obișnuiți pentru a-și atinge obiectivele personale de pierdere în greutate. El a cercetat și a experimentat practic fiecare sistem major de pierdere în greutate care a ajuns pe piață în ultimii 45 de ani.

El conduce o clinică de succes și antrenează personal sute de oameni cu privire la modul de a-și controla dependența de mâncare.