Grăsime, nebunie și oboseală: Povești din tranșeele transformării

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru cartea lui Van Lathan Jr. sunt copleșitor de pozitive, subliniind onestitatea, vulnerabilitatea și povestirea captivantă a autorului. Cititorii consideră cartea pătrunzătoare și relativă, cu un amestec de anecdote personale și comentarii sociale. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat faptul că cartea pare dezarticulată din cauza schimbărilor în premisa sa în timpul scrierii.

Scriere sinceră și pătrunzătoare, povestire captivantă, experiențe personale relatabile, vulnerabilitatea autorului, amestec de memorii și comentarii sociale, lectură plăcută și rezonează la un nivel personal.

Cartea se poate simți dezarticulată, deoarece premisa sa schimbat în timpul scrierii, ceea ce o face oarecum peste tot.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fat, Crazy, and Tired: Tales from the Trenches of Transformation

Conținutul cărții:

Critica culturală ascuțită, amuzantă și brutal de sinceră a lui Van Lathan cu privire la obstacolele nespuse și anxietatea extremă care ne împiedică să obținem și să ne menținem o stare bună de sănătate în "wellness waistland" din America, explorată prin viniete despre propria sa călătorie de pierdere în greutate și sănătate mintală

Atunci când pandemia Covid-19 a lovit pentru prima dată, mulți americani au făcut față crizei iminente în singurul mod în care știau cum: stocând gustări la kilogram și băuturi alcoolice la vrac, și vizionând Netflix și Hulu până când ochii le ieșeau din orbite. După ce și-a dedicat ani de zile îmbunătățirii sănătății sale fizice și mentale, Van Lathan, personalitate media și gazdă de podcasturi, s-a trezit în curând blocat într-o barcă similară - înconjurat de o mulțime de carbohidrați, epuizare continuă și valuri paralizante de anxietate și depresie.

Van, un fost puști dolofan care s-a autoidentificat o mare parte din viață drept "prietenul gras", s-a luptat cu sănătatea fizică și mentală toată viața. Era obișnuit să fie omul de companie al prietenelor sale pe scena întâlnirilor, cel care stătea mai puțin pe bancă la sală și cel mai mare fan al mamei sale la fiecare masă, în special atunci când servea infamele sale macaroane cu brânză cu cinci tipuri diferite de brânză. La 365 de kilograme, Van ura să fie gras, dar mai mult decât orice, se ura pe sine pentru că era gras. Așa că s-a apucat să-și vindece anxietatea și a început să scape de kilogramele în plus. Înainte ca pandemia să lovească, Van reușise să slăbească 85 de kilograme - doar pentru a le recăpăta în timpul unui an care a decimat nu doar sănătatea sa, ci și pe cea a americanilor din întreaga țară.

Fat, Crazy & Tired nu este doar despre călătoria în montagne russe, în cele din urmă nereușită, a lui Van către un corp Instagram-abil; este despre câmpul de luptă personal nespus de atins și de menținut acea sănătate bună. Spre deosebire de guru auto-ajutorare care vă împinge să mergeți "totul sau nimic" și "păstrați-l 100", Van argumentează pentru noi să fim mai fericiți și mai sănătoși la 50% fără a ne ucide total pentru a ajunge acolo. La urma urmei, Van aproape că și-a pierdut viața pe ceea ce el consideră "dieta Hood Atkins", răsfățându-se cu bacon. De asemenea, el explorează adevăratele motive din spatele luptelor noastre nesfârșite pentru sănătatea fizică și mentală - cultura, familia și bagajul vieții - și demonstrează cum ne putem înțelege mai bine corpurile înțelegându-ne mai bine pe noi înșine.

Uitați de toate cărțile de auto-ajutor, dietele săptămânale și mofturile exercițiilor extreme. Cure de "detoxifiere"? Pastile pentru pierderea în greutate? Suc de țelină? Nu, mulțumesc. În schimb, această carte oferă o privire atentă asupra modului de a prelua cu adevărat controlul asupra sănătății tale - în toate domeniile - pas cu pas, cu răbdare, compasiune și o doză de umor. Dacă te-ai săturat să te simți gras, nebun și obosit - sau cunoști pe altcineva care se simte așa, atunci această carte este pentru TINE.