Grăsimi sănătoase pentru viață - Prevenirea și tratarea problemelor comune de sănătate cu ajutorul acizilor grași esențiali

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază un entuziasm puternic pentru carte, în special pentru accentul pus pe acizii grași esențiali (AGE) și rolul lor în îmbunătățirea sănătății. Mai mulți utilizatori raportează că au găsit informații valoroase care au potențialul de a ajuta în diverse probleme de sănătate, cum ar fi artrita, afecțiunile pielii și bunăstarea generală. Cartea este descrisă ca un ghid practic cu explicații simple și soluții eficiente. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă dorința de a vedea mai multe efecte pe termen lung ale recomandărilor furnizate.

⬤ Clarifică dozele de acizi grași esențiali
⬤ oferă sfaturi dietetice practice
⬤ efecte pozitive raportate asupra unor afecțiuni precum eczema și alte probleme de sănătate
⬤ instrucțiuni simple și ușor de urmat
⬤ resursă valoroasă pentru îmbunătățirea sănătății
⬤ preț rezonabil.

Unii utilizatori se află încă în procesul de determinare a eficacității pe termen lung a recomandărilor; dependența de modificările dietetice poate să nu funcționeze pentru toată lumea.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healthy Fats for Life - Preventing and Treating Common Health Problems with Essential Fatty Acids

Conținutul cărții:

Poți mânca grăsimi și să fii sănătos! De ani de zile ni se spune că "grăsimea" este rea pentru noi.

Dar dietele sărace în grăsimi și fără grăsimi, concepute pentru a ne îmbunătăți sănătatea, au creat în schimb o societate supraponderală, cu rate în creștere ale bolilor de inimă și ale diabetului.