Green Smoothies pentru manechine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Green Smoothies for Dummies” de Jennifer Thompson a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive pentru ușurința în utilizare, conținutul informativ și rețetele practice. Utilizatorii apreciază instrucțiunile clare, varietatea de rețete, beneficiile pentru sănătate și sfaturile de susținere, deși unii și-au dorit mai multe rețete simple și conținut suplimentar.

⬤ Ușor de înțeles și de utilizat
⬤ rețete simple cu ingrediente ușor disponibile
⬤ sfaturi informative despre beneficiile pentru sănătate și ingrediente specifice
⬤ resursă excelentă pentru îmbunătățirea sănătății și încorporarea smoothie-urilor în dietă
⬤ include o varietate de rețete pentru utilizare obișnuită și planuri de detoxifiere
⬤ încurajator pentru cei care doresc să adopte obiceiuri mai sănătoase.

⬤ Unii recenzenți se așteptau la mai multe rețete, în special la cele ușoare
⬤ câțiva au observat discrepanțe între recomandările autorului privind blenderele și feedback-ul utilizatorilor
⬤ nu toți utilizatorii au considerat-o suficient de cuprinzătoare pentru nevoile lor.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Green Smoothies for Dummies

Conținutul cărții:

Sorbiți până la nutriția supremă și simțiți-vă mai bine ca niciodată

Fie că doriți să vă detoxifiați, să pierdeți în greutate sau doar să adăugați mai multe legume la dieta dvs., smoothie-urile verzi sunt calea de urmat. Ușor de preparat, portabile și personalizabile la infinit, smoothie-urile verzi sunt noua băutură la modă din paharul tuturor. Credeți că nu vă plac varza kale, varza creață sau cresonul? Încearcă-le într-un smoothie și nu le vei mai vedea niciodată la fel. Smoothie-urile verzi sunt cel mai simplu și mai nedureros mod de a adăuga mai mulți nutrienți în dieta ta, astfel încât să te simți mai bine ca niciodată.

Green Smoothies For Dummies este ghidul dumneavoastră pentru începători în lumea verdețurilor de băut. Autoarea și guru internațional al smoothie-urilor, Jennifer Thompson, explică beneficiile smoothie-urilor verzi și oferă peste 90 de rețete care vă vor face să începeți să poftiți la legume. Veți ajunge să cunoașteți aromele și proprietățile fiecărui ingredient și cum să combinați ingredientele pentru o nutriție completă.

⬤ Înlocuiți mesele cu smoothie-uri verzi fără să sacrificați nutrienții.

⬤ Îți sporești și mai mult nutriția cu suplimente de proteine și fibre.

⬤ Reduceți foamea și simțiți-vă sătul mai mult timp cu amestecurile de smoothie potrivite.

⬤ Personalizați-vă smoothie-urile în funcție de nevoile dvs. nutriționale personale.

În scurt timp, vei experimenta și vei găsi propriile tale combinații preferate. Consumul tău de legume va crește vertiginos, iar tu vei arăta și te vei simți fantastic. Cât de des se întâmplă ca ceva atât de bun pentru tine să aibă un gust atât de delicios? Smoothie-urile verzi vă ajută să umpleți golurile de nutrienți din dieta dvs. astfel încât să puteți experimenta o sănătate și o bunăstare optime. Green Smoothies For Dummies este ghidul dvs. pentru toate lucrurile legate de smoothie-uri și vă va ajuta să începeți acum.