Hack Your Health Habits: Soluții simple, orientate spre acțiune și naturale de sănătate pentru oamenii în mișcare!

Recenzii ale cititorilor

Recenzile despre „Hack Your Health Habits” de Dr. Nathalie Beauchamp îl evidențiază ca fiind o resursă informativă, bine structurată, care oferă schimbări practice în stilul de viață pentru îmbunătățirea sănătății. Cititorii apreciază prezentarea sa ușor de înțeles, varietatea de subiecte abordate și abordarea personalizată a obiceiurilor de sănătate. Cu toate acestea, unele critici menționează că cartea se bazează foarte mult pe concepte existente, fără a introduce prea multe idei originale.

Cartea este excepțional de bine scrisă și ușor de înțeles, plină de pași practici pentru îmbunătățirea sănătății, oferă o varietate de subiecte potrivite pentru diferiți cititori, include un aspect structurat care permite citirea pe secțiuni și oferă hack-uri acționabile adaptate la călătoriile individuale de sănătate. Autoarea este recunoscută pentru informațiile sale bine documentate și pentru abordarea holistică a sănătății.

Unii recenzenți consideră că cartea este în mare parte o colecție de concepte cunoscute, fără a introduce prea multă gândire originală, iar alții observă că anumite subiecte de sănătate ar putea beneficia de o explorare mai profundă, în special în scenarii specifice precum sarcina.

(pe baza a 39 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hack Your Health Habits: Simple, Action-Driven, Natural Health Solutions For People On The Go!

Conținutul cărții:

Imaginați-vă un moment nu prea îndepărtat de acum... în care vă simțiți minunat și aveți mai multă energie ca niciodată.

În care dețineți controlul asupra sănătății și vieții dumneavoastră. În care oamenii din jurul tău îți spun cât de bine și de fericit arăți. În noua eră a informației, poate fi greu să te menții la curent, ca să nu mai vorbim de a implementa schimbările de stil de viață necesare pentru a trăi bine.

Nu ar fi frumos ca cineva să pună totul cap la cap pentru dumneavoastră și să vă ofere o rețetă pentru starea de bine, ȘI chiar pașii pentru a o pune în aplicare? Hack Your Health Habits vă va ajuta: -Simplificați informațiile confuze despre sănătate și să descifrați ce este real și ce este exagerat. -Salvați tone de timp, trecând la subiect și oferind soluții de sănătate acționabile.

-Învățați cum să gândiți critic și să vă personalizați deciziile privind sănătatea. -Rămâneți la curent cu cele mai recente progrese în domeniul sănătății naturale.

-Vă stârniți motivația și vă mențineți responsabil.