Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea primește laude mari pentru rețetele sale eficiente și delicioase care se aliniază unei abordări alimentare echilibrate. Mulți utilizatori raportează pierderea în greutate reușită și plăcerea procesului de gătit.

Rețetele sunt simple, delicioase și realizate cu ingrediente ușor accesibile. Mulți recenzenți au găsit succes în implementarea stilului de viață 80/20, care duce la pierderea în greutate fără a se simți privați. Cartea este bine primită și foarte recomandată.

Unii utilizatori au menționat provocarea de a converti măsurătorile metrice în cele americane, iar câțiva au remarcat că rețetele au necesitat mai mult timp pentru a fi preparate decât timpul declarat.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Vreți să mâncați bine, dar simțiți că nu aveți timp?

Roz Purcell vă va arăta cât de gustoase și sănătoase pot fi alimentele integrale - și cât de ușor este să le integrați într-un stil de viață ocupat. Folosind ingrediente ușor accesibile și produse esențiale din dulapul magazinului, rețetele cu alimente integrale ale lui Roz sunt rapide, simple, nutritive și, mai presus de toate, delicioase.

În mai puțin de treizeci de minute, puteți pregăti, găti și savura alimente naturale care vă ajută să arătați și să vă simțiți mai sănătoși și mai fericiți.

Cu peste 100 de rețete ușor de urmat, Half Hour Hero va dovedi că o alimentație sănătoasă poate fi fără complicații. De la mic dejunuri gustoase, cine copioase, deserturi indulgențe, până la gustări și tonice pe care să le savurați din mers, Roz vă va arăta cum să gătiți mâncăruri rapide care vor pune alimentele naturale integrale în centrul oricărei vieți, indiferent cât de agitată este.

A mânca bine nu a fost niciodată atât de simplu.