Hank și Frank învață să călărească valurile anxietății

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă relatabilă și accesibilă pentru a discuta despre anxietate cu copiii. Prezintă o narațiune pozitivă care facilitează înțelegerea și gestionarea anxietății, ceea ce o face potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Povestea captivantă care rezonează cu copiii, include personaje relatabile, conținut adecvat vârstei pentru a discuta despre anxietate, oferă tehnici practice pentru autoreglare și este bine primită de părinți și profesori.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative; totuși, unii cititori ar putea căuta mai multă profunzime sau varietate în abordarea anxietății.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hank and Frank Learn to ride the Waves of Anxiety

Conținutul cărții:

Hank și Frank învață să navigheze pe valurile anxietății a pornit de la o problemă comună cu anxietatea atât pentru Henry, cât și pentru Frankie. Frankie se temea de oameni și locuri noi, de mașină și de veterinar.

Anxietatea lui Henry se referea mai mult la greșeli și îngrijorări atunci când încerca lucruri noi. Împreună, Hank și Frank au găsit modalități de a naviga pe valul anxietății și nu pe valul care îi călărește pe ei, astfel încât să poată continua să aibă aventuri, să încerce lucruri noi și să cunoască oameni noi.

Ei învață că anxietatea este inevitabilă, dar că a fi nefericit nu este! În această carte vei învăța să înțelegi și să numești anxietatea în corpul și mintea ta. Hank și mama lui te vor învăța, de asemenea, tehnici de respirație și de împământare pentru a trece peste acele momente de anxietate.