Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Fericirea” de Daniel Nettle oferă o prezentare concisă și captivantă a fericirii, explorând diferitele sale dimensiuni științifice printr-o perspectivă interdisciplinară care include psihologia, neuroștiința și economia. Cartea contestă concepțiile greșite comune cu privire la ceea ce contribuie cu adevărat la fericire și subliniază complexitatea emoțiilor și dorințelor umane.
Avantaje:Cititorii apreciază claritatea cărții, umorul și sinteza pătrunzătoare a cercetărilor existente. Cartea este descrisă ca o introducere sau un rezumat excelent pentru oricine este interesat de subiect, făcând accesibile idei complexe. Mulți au găsit-o schimbătoare de viață, oferind înțelepciune practică și o perspectivă nouă. Scrierea este remarcată pentru faptul că este concisă și lipsită de prostii inutile, oferind o multitudine de informații într-un format scurt.
Dezavantaje:Unele critici se concentrează pe lipsa ocazională a autorului de dovezi în sprijinul teoriilor sale, în special în ceea ce privește neuroticismul și influența acestuia asupra fericirii. Câțiva cititori și-au dorit o explorare mai lungă a anumitor subiecte, în special creșterea depresiei alături de fericirea generală. Alții au considerat că anumite aspecte ale discuției despre droguri sunt învechite sau excesiv de simpliste.
(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Happiness: The Science Behind Your Smile
Conținutul cărții:
Reunind cele mai recente perspective din psihiatrie, psihologie și filosofie, Daniel Nettle aruncă lumină asupra fericirii, cea mai de bază dintre dorințele umane. Nettle analizează dacă oamenii sunt în principiu fericiți sau nefericiți, dacă succesul ne poate face fericiți, ce fel de remedii la nefericire funcționează, de ce unii oameni sunt mai fericiți decât alții și multe altele.
Cartea este plină de observații fascinante. Descoperim motivul evolutiv pentru care gândurile negative sunt mai puternice decât cele pozitive. Citim că fericirea variază de la o țară la alta, de exemplu, elvețienii sunt mult mai fericiți decât bulgarii. Și aflăm că, într-un sondaj efectuat în rândul persoanelor în vârstă de 42 de ani - perioada de vârf a crizei vârstei de mijloc - mai mult de jumătate și-au evaluat fericirea cu 8, 9 sau 10 din 10, iar 90% au evaluat-o peste 5. Nettle, un psiholog, este deosebit de perspicace în discutarea sistemelor cerebrale care stau la baza emoțiilor și stărilor de spirit, de la serotonină, la medicamente care îmbunătățesc starea de spirit, cum ar fi D-fenfluramina, care reduce gândirea negativă în mai puțin de o oră; la partea creierului care, atunci când este stimulată electric, oferă sentimente de calm binevoitor și chiar euforie. În cele din urmă, Nettle sugerează că, probabil, am fi cu toții mai fericiți dacă am schimba veniturile sau bunurile materiale cu timp petrecut cu oamenii sau hobby-uri, deși majoritatea oamenilor nu fac acest lucru.
Fericirea oferă un portret remarcabil al sentimentului despre care poeții, politicienii și filosofii sunt cu toții de acord că face ca lumea să se învârtă.
