Harta interioară: Navigarea prin emoțiile tale pentru a crea lumea pe care ți-o dorești

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru instrumentele sale transformative care ridică stările emoționale și conștiința, oferind îndrumări practice pentru îmbunătățirea vieții și a reglării emoționale. Cititorii apreciază stilul de scriere inteligent și personal al autorului.

Instrumente transformative pentru elevarea emoțională, sfaturi practice pentru autoreglare, stil de scriere inteligent, util pentru îmbunătățirea vieții, recomandat pentru dezvoltarea personală și relațională.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Inner Map: Navigating Your Emotions to Create the World You Want

Conținutul cărții:

Această carte revoluționară va revoluționa experiența cititorului cu privire la lumea sa interioară. Psihologul/autorul Julia B.

Colwell, doctor în psihologie, prezintă principii profunde și imediat aplicabile, care se bazează pe neuropsihologie și pe trei decenii de experiență clinică. Dr.

Colwell îl ghidează pe cititor spre înțelegerea funcției fiecărei stări emoționale, rezultând abilități clare de a valorifica energia din spatele acestor emoții, în loc să fie o victimă a vieții, aruncată de ultima emoție declanșată. Aplicarea exercițiilor simple ale cărții îi va permite cititorului să navigheze cu putere în lumea sa interioară și să genereze o viață plină de bucurie și împlinire.