Healthy Sleep Habits, Happy Child - Un program pas cu pas pentru un somn bun

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea părinților, mulți lăudându-i eficiența în a-și ajuta bebelușii să dezvolte obiceiuri bune de somn, în timp ce alții îi critică organizarea și dependența de metode specifice de pregătire pentru somn. În general, cartea este apreciată pentru sfaturile sale practice, dar se confruntă cu scepticismul unora care consideră metodele învechite sau lipsite de rigoare științifică.

Mulți părinți au găsit cartea transformatoare, raportând că i-a ajutat pe copiii lor să doarmă mai bine și să dezvolte obiceiuri bune. Strategiile specifice, precum stabilirea unei rutine și înțelegerea tiparelor de somn, sunt evidențiate ca fiind deosebit de eficiente. Mai mulți recenzenți au remarcat claritatea cu care abordează problemele comune legate de somn și îmbunătățirea calității vieții familiilor lor datorită unui somn mai bun.

Criticii au menționat că cartea este prost organizată, făcând dificilă navigarea și referirea la informații specifice. Unii au considerat că recomandările autorului, cum ar fi metoda „cry it out”, nu au fost temeinic justificate. Alții au menționat că informațiile par învechite și se bazează prea mult pe dovezi anecdotice, mai degrabă decât pe cercetări actualizate. Câțiva părinți au raportat experiențe negative atunci când au încercat să aplice sfaturile.

(pe baza a 94 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healthy Sleep Habits, Happy Child - A step-by-step programme for a good night's sleep

Conținutul cărții:

Vorbește despre o abordare a rezolvării și prevenirii problemelor de somn ale copiilor.

Această carte explică un regim pas cu pas pentru părinți în vederea instituirii unor obiceiuri benefice în cadrul ciclurilor naturale de somn ale copilului lor. Prezintă cel mai bun mod de acțiune pentru problemele de somn: prevenire și tratament; și nu numai.