Heavy Flow: Ruperea blestemului menstruației

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation” de Amanda Laird este lăudată pentru abordarea sa cuprinzătoare, accesibilă și încurajatoare a înțelegerii menstruației și a sănătății femeilor. Recenzenții o laudă pentru conținutul său informativ, discuția despre stigmatizarea culturală din jurul menstruației, contextul istoric, sfaturile practice și încurajarea discuțiilor deschise despre sănătatea menstruală. Mulți cred că ar trebui să fie o lectură obligatorie pentru toată lumea, în special pentru cele care au menstruație.

⬤ Accesibilă, informativă, încurajatoare
⬤ acoperă o gamă largă de subiecte legate de menstruație
⬤ promovează discuțiile deschise despre menstruație
⬤ oferă context istoric și informații practice despre sănătate
⬤ încurajează percepția pozitivă asupra sănătății menstruale
⬤ stil de scriere captivant și ingenios
⬤ potrivită pentru toate vârstele și genurile
⬤ combate stigmatizarea și miturile asociate menstruației.

⬤ Unii cititori au observat că calificările autorului diferă de cele ale unui dietetician licențiat
⬤ câțiva au considerat că este posibil ca cartea să nu ofere suficiente cunoștințe la nivel de expert despre menstruație
⬤ unele critici referitoare la afirmații specifice sau la profunzimea acoperirii anumitor subiecte.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation

Conținutul cărții:

Finalist pentru Premiul Kobo 2020 pentru Scriitori Emergenți în Nonficțiune.

Ce știi despre ciclul tău menstrual?

Ciclul menstrual este al cincilea semn vital - un barometru al sănătății și bunăstării la fel de revelator ca pulsul sau tensiunea arterială. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi consideră că menstruația nu este decât o sursă de inconveniente și jenă.

Motivele pentru aceasta sunt vaste și complexe, iar multe dintre ele își au rădăcinile în misoginism. Adevărul este că femeile din întreaga lume sunt învățate cel mai puțin despre menstruație, iar mesajele pe care le primesc sunt negative: că perioadele sunt dureroase și scârboase, că ne transformă în dezordini hormonale și că nu ar trebui discutate.

Prin examinarea istoriei rușinii și stigmatizării menstruației și a efectelor acesteia asupra sănătății și bunăstării femeilor de astăzi, precum și prin oferirea unui curs intensiv de autoîngrijire menstruală, Heavy Flow își propune să ridice vălul asupra menstruației, rupând blestemul odată pentru totdeauna.