Help for High-Conflict Couples: Utilizarea terapiei centrate pe emoții și a științei atașamentului pentru a construi o legătură durabilă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Help for High-Conflict Couples” este lăudată pentru conținutul său pătrunzător și bine structurat, care ajută în mod eficient la înțelegerea și îmbunătățirea relațiilor, în special în gestionarea conflictelor. Recenzenții evidențiază exercițiile practice și strategiile care promovează conexiuni emoționale și tehnici de comunicare mai profunde. Este sugerată ca o resursă valoroasă atât pentru cupluri, cât și pentru terapeuți.

Bine scrisă și accesibilă, include exerciții care pot fi puse în practică, oferă o perspectivă profundă asupra tiparelor relaționale, favorizează înțelegerea și vulnerabilitatea între parteneri, potrivită atât pentru conflictele puternice, cât și pentru îmbunătățirea relațiilor în general, ușor de citit, integrează principiile terapiei centrate pe emoții (EFT) și oferă o foaie de parcurs pentru navigarea în complexitatea relațiilor.

Este posibil ca unii cititori să nu găsească atractiv limbajul de tip spitalicesc și, deși acoperă scenarii de conflict puternic, este posibil să nu abordeze toate situațiile experimentate de cuplurile care nu se află în conflict, limitând potențial orientarea percepută a publicului său.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Help for High-Conflict Couples: Using Emotionally Focused Therapy and the Science of Attachment to Build Lasting Connection

Conținutul cărții:

Sunteți gata să opriți conflictul și să începeți să vă conectați cu partenerul? Bazat pe știința terapiei centrate pe emoții și pe teoria atașamentului, acesta este ghidul dvs. de bază.

Tu și partenerul tău vă certați tot timpul? Vă iubiți, dar pur și simplu vă puneți unul pe celălalt la zid? Vă faceți griji că în cele din urmă vă veți epuiza din cauza tuturor conflictelor, certurilor și sentimentelor rănite și că relația voastră se va deteriora? Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a crește iubirea și intimitatea și de a diminua comportamentele reacționare precum critica, blamarea, retragerea și apărarea, această carte vă poate ghida spre un loc al armoniei și al înțelegerii.

Bazată pe știința revoluționară a teoriei atașamentului și pe terapia centrată pe emoții (EFT) bazată pe dovezi, aceasta este o foaie de parcurs eficientă, bazată pe cercetare, pentru a ajuta cuplurile cu conflicte puternice să se elibereze de obiceiurile dureroase și distructive. Cu această carte, veți descoperi cauza principală a conflictelor voastre - atât ca indivizi, cât și ca cuplu. Veți găsi, de asemenea, strategii simple pentru crearea unui mediu sigur din punct de vedere emoțional, precum și sfaturi pentru gestionarea declanșatorilor, dezescaladarea certurilor și cultivarea unei conexiuni reale și durabile.

Sentimentul de siguranță emoțională în relațiile noastre este o nevoie primordială și este parte integrantă a sănătății și bunăstării noastre. Dacă sunteți gata să transformați conflictul și haosul în apropiere de nezdruncinat, această carte vă va ghida, la fiecare pas.