Hey Addiction, Thanks for Nothing: Un ghid brutal de sincer pentru a iubi un dependent fără să-ți pierzi mințile

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru abordarea sa perspicace și de susținere a provocărilor cu care se confruntă cei care iubesc persoanele care se luptă cu dependența. Mulți recenzenți au găsit-o relatabilă, plină de umor și o resursă valoroasă pentru înțelegerea și vindecarea de impactul dependenței.

Profund relatabilă și pătrunzătoare, abordează impactul emoțional al iubirii unui dependent, combină experiențele personale cu instrumentele terapeutice, stilul de scriere umoristic și digerabil și include exerciții utile pentru reflecție.

Unii cititori au remarcat necesitatea de a lua pauze din cauza conținutului emoțional provocator și, deși util, nu poate înlocui terapia profesională.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hey Addiction, Thanks for Nothing: A Brutally Honest Guide to Loving an Addict Without Losing Your Mind

Conținutul cărții:

"Hey Addiction, Thanks for NOTHING: A Brutally Honest Guide to Loving an Addict Without Losing Your Mind" este un memoriu de auto-ajutor scris de Meredith Beardmore, LMHC, un terapeut expert în abuzul de substanțe. Ea a crezut că expertiza sa profesională o va proteja pe ea și pe cei dragi de impactul devastator al dependenței - s-a înșelat. Ca mulți alții, a văzut cum dependența se infiltrează în fiecare fațetă a vieții celor dragi, târând-o pe ea în focul încrucișat. Dependența nu face discriminări, nu ține cont de sex, statut socio-economic și funcție - îi prinde pe toți în pagubele sale colaterale.

Frustrată de lipsa de resurse utile, Meredith a decis să creeze un ghid pentru înțelegerea și supraviețuirea dependenței celor dragi, cu scopul de a ieși din umbra acesteia. Cu o voce autoritară, presărată cu umor, ea oferă sfaturi practice pentru a naviga prin această realitate descurajantă.

Cine poate ajuta mai bine decât un terapeut care a fost ea însăși în tranșee? Meredith lasă în urmă aparențele profesionale, optând pentru onestitate, incluziune și autenticitate. Ea își împărtășește experiențele de a iubi un dependent și încercările și eșecurile sale de a-l opri pe dependent să își distrugă viața.

Utilizând lucrări de artă curajoase pentru a ilustra eforturile disperate pe care oamenii le depun pentru a-și ajuta dependenții, Meredith le oferă cititorilor un sentiment de identificare și validare. Ea încorporează tehnici din diverse modalități de tratament, inclusiv terapia de acceptare și angajament, terapia cognitiv-comportamentală și tehnicile artelor expresive, pentru a-și ghida cititorii să iasă din traumă și să revină în viața lor.

"Hey Addiction" servește ca un ghid autentic, dar autoritar, oferind abilități de bune practici, exerciții de reflecție și o doză de umor pentru a aborda realitățile dure ale iubirii cuiva cu o dependență.