Hiit: Cel mai rapid mod de a arde grăsimi și de a pierde în greutate (Antrenamente, exerciții și rutine eficiente de antrenament în intervale de înaltă intensitate-

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Hiit: Fastest Way to Burn Fat and Lose Weight (Effective High Intensity Interval Training Workouts, Exercises, and Routines-

Conținutul cărții:

Vă luptați să pierdeți în greutate și să vă tonifiați mușchii indiferent cât de mult vă antrenați? Descoperiți o strategie de antrenament rapid pentru a vă crea corpul de vis.

Corpul tău ideal pare să fie la o mie de antrenamente distanță? Abonamentul tău scump la sală ți-a ciobit portofelul, dar nu și abdomenul? Antrenorul profesionist și de fitness vă va arăta cum să obțineți câștiguri rapide dintr-un program bine structurat de antrenament în intervale de intensitate ridicată.

În această carte, iată o previzualizare a ceea ce veți învăța...

⬤ Ce este antrenamentul în intervale de intensitate ridicată?

⬤  AntrenamenteHIIT pe care le puteți face oriunde.

⬤ Un program ideal de activitate fizică.

⬤ Crearea unui program de activitate fizică.

⬤ Începeți.

⬤ Rutine de antrenament.

HIIT este ghidul de referință A-Z complet de care aveți nevoie pentru antrenamente scurte care vă pun în formă mai repede. Dacă vă plac instrucțiunile pas cu pas, rezultatele rapide și învățarea de la un maestru în meseria sa, atunci vă va plăcea manualul de înaltă intensitate al lui Powers.