Hipnotizează-te pentru a scăpa de durere acum! Un program puternic și ușor de utilizat pentru oricine caută ameliorarea imediată a durerii [Cu CD]

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă diverse tehnici și scenarii pentru gestionarea durerii prin autohipnoză. În timp ce unii cititori o consideră excelentă și eficientă, în special profesioniștii și persoanele foarte motivate, alții o găsesc complicată și dificil de utilizat. Materialele însoțitoare, cum ar fi un CD, sunt apreciate, dar unii utilizatori raportează că nu le-au primit.

⬤ Conține materiale excelente și diverse metode de gestionare a durerii
⬤ valoroasă atât pentru pacienți, cât și pentru profesioniști
⬤ foarte apreciată de unii ca fiind o resursă esențială
⬤ include un CD însoțitor util
⬤ ajută la autohipnoză și la ameliorarea durerii.

⬤ Considerată complicată și dificilă pentru cititorii profani
⬤ unii au considerat-o copleșitoare sau prea încărcată cu informații
⬤ probleme legate de lipsa CD-urilor
⬤ recenzii mixte privind accesibilitatea sa pentru cititorii generali.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now!: A Powerful, User-Friendly Program for Anyone Searching for Immediate Pain Relief [With CD]

Conținutul cărții:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now este pentru persoanele care suferă de durere cronică. Hipnoza pentru managementul durerii nu este o terapie sau o aplicație clinică nou inventată, ci, de fapt, a fost utilizată cu mare succes timp de mai bine de două secole. Utilizarea hipnozei ca instrument de ameliorare a durerii nu este experimentală, este de fapt încercată, adevărată și dovedită. Această carte se concentrează pe rolul tău de a fi propriul tău vindecător și analizează modalități de îmbunătățire a relației tale cu tine însuți. Ea vă va ajuta să explorați o gamă largă de tehnici hipnotice și de autohipnoză pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a face față și de a gestiona disconfortul, astfel încât să puteți trăi mai confortabil.

Veți învăța cum să:

Folosiți autohipnoza pentru a vă ameliora durerea.

Atingeți-vă propria capacitate înnăscută de a controla durerea.

Întrerupe bucla durerii cronice a corpului tău.

Alegeți metoda de autohipnoză cea mai potrivită pentru dumneavoastră.

Utilizați o varietate de instrumente puternice pentru a vă reduce sau elimina durerea acum.

Atunci când aveți dureri care nu au răspuns la tratament pentru o lungă perioadă de timp, este firesc să deveniți deziluzionat și să vă așteptați ca nimic să nu funcționeze. Această carte oferă o privire nouă asupra problemei gestionării durerii fizice persistente folosind instrumentul autohipnozei, iar această nouă abordare vine din partea unui clinician cu experiență în hipnoză și a unui psiholog clinician care este el însuși o persoană care suferă de durere. Este inclus un CD audio gratuit pentru ameliorarea durerii, pe care autorul vă conduce printr-o serie de exerciții conștiente care vă învață modalități blânde și sigure de gestionare și ameliorare a durerii cronice. Acesta este conceput pentru a vă extinde și îmbunătăți capacitatea de a controla și de a face față durerii și de a diminua suferința prin ascultarea repetată a CD-ului pe o perioadă de câteva zile. Sugestiile informative și plăcute sunt ușor de urmat, iar muzica de fundal liniștitoare și relaxantă ajută la continuarea experienței dumneavoastră de relaxare și confort.

'O resursă excelentă atât pentru terapeuți, cât și pentru cei care se confruntă cu dureri cronice. Sugestiile și exercițiile oferă o mare varietate de idei atât pentru practicienii începători, cât și pentru cei experimentați.'.

Dr Susi Strang Wood MBChB, MRCGP, UKCP Psychotherapis.