Hope with Anxiety - Un ghid de auto-ajutor pentru cei afectați și familiile, prietenii și îngrijitorii lor

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă cartea pentru abordarea sa perspicace și utilă a gestionării anxietății. Scrisă de o persoană cu experiență personală, cartea acoperă diverse aspecte ale anxietății și oferă sfaturi practice aplicabile atât celor care suferă, cât și rețelelor lor de sprijin. Cititorii o găsesc accesibilă și ușor de citit, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru oricine se confruntă cu provocări legate de sănătatea mintală.

⬤ Ușor de citit
⬤ provine din experiența personală
⬤ acoperă temeinic aspectele anxietății
⬤ sfaturi practice
⬤ util atât pentru cei care suferă, cât și pentru familia/prietenii lor
⬤ bine scris și pătrunzător.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hope with Anxiety - A self-help guide for those affected and their families, friends and carers

Conținutul cărții:

Lynn Crilly își abordează anxietatea cu compasiune și fără prejudecăți - motorul și simptomul atâtor probleme de sănătate mintală cu care s-a confruntat atât personal, cât și profesional.

Ca întotdeauna, ea oferă o înțelegere detaliată și un set de soluții din care individul poate găsi ceea ce este potrivit pentru el.