How to Stay Cool, Calm and Collected When the Pressure's on: A Stress-Control Plan for Business People

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru sfaturile sale practice privind gestionarea stresului și luarea de decizii pozitive în situații dificile. Cititorii îi apreciază ușurința în utilizare și capacitatea de a le oferi persoanelor posibilitatea de a gestiona presiunea în diverse aspecte ale vieții, de la locul de muncă la interacțiunile personale.

Ușor de citit, sfaturi practice pentru situațiile stresante, capitole organizate după „Alege...”, împuternicește cititorii cu strategii de mentalitate pozitivă, bine primită de către ceilalți (mulți recomandă dăruirea ei), aplicabilă în diverse situații de viață.

Unii cititori pot considera conținutul prea simplist sau nu suficient de aprofundat pentru probleme complexe, posibila repetare a conceptelor pe parcursul cărții.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Presiunile, problemele și conflictele sunt o realitate a vieții.

Dar managerul care poate înfrunta problemele frontal și le poate trata cu calm este cu mult înaintea jocului. How to Stay Cool, Calm & Collected When the Pressure's On oferă o abordare sistematică pentru a face față unei lumi care pare adesea o confluență haotică de decizii dificile, situații dificile și oameni combativi.

Scris de un expert în stres cu un doctorat în psihologie organizațională, acest antidot împotriva stresului și a tensiunii prezintă o abordare unică și puternică pentru a face alegeri înțelepte și a lua măsuri care îi vor pune pe cititori în controlul oricărei situații. Odată învățate tehnicile de comandă și control ale autorului, acestea pot fi folosite din nou și din nou în toate domeniile vieții. Cititorii vor învăța cum să: * să distrugă obiceiurile contraproductive, generatoare de stres * să adopte obiceiuri noi, eficiente * să devină rezistenți mental, să dețină controlul emoțional * să comunice într-un mod pozitiv How to Stay Cool Calm & Collected When the Pressure's On oferă liste de verificare, citate de la cuceritorii stresului și o schiță pentru un plan de eficiență personală.

Aderând cu atenție la principiile cărții, oricine poate șterge ravagiile stresului și trece la o atitudine mai productivă, în care pot face față oricărei probleme. Fără efortul irositor de energie al îngrijorării, cititorii se pot concentra asupra lucrurilor importante: obținerea succesului și bucuria vieții.