Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Leah Weiss „How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind” se concentrează pe găsirea scopului și a împlinirii în viața profesională în mijlocul provocărilor muncii moderne. Cartea subliniază importanța atenției și a autoreflecției în conectarea valorilor personale cu sarcinile zilnice. În timp ce mulți cititori consideră că această carte este pătrunzătoare și practică, în special prin exercițiile sale aplicabile și fundamentarea în cercetare, unii o critică pentru lipsa de inovație sau pentru că este prea orientată către profesioniști în contexte specifice.
Avantaje:⬤ Oferă exerciții practice pentru definirea scopului și valorilor personale.
⬤ Integrează tehnici de mindfulness aplicabile la locul de muncă și în viața personală.
⬤ Bine documentată, cu un amestec de teorie și anecdote captivante.
⬤ Oferă o perspectivă pozitivă asupra găsirii împlinirii în diverse locuri de muncă.
⬤ Abordează subiecte relevante precum compasiunea, reziliența și legătura dintre muncă și sănătatea mintală.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră că conținutul este lipsit de inovație și nu este deosebit de nou.
⬤ Pentru unii, conținutul este prea tehnic și încărcat de cercetare, ceea ce îl face dificil de abordat.
⬤ S-ar putea să nu fie pe placul persoanelor care lucrează pe cont propriu sau al celor care își găsesc deja împlinirea personală în munca lor.
⬤ Câteva recenzii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la aplicabilitatea sa în medii de lucru toxice sau în contexte corporative sumbre.
(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind
Conținutul cărții:
„M-am gândit mult timp că ceea ce a învățat Buddha poate fi văzut ca o știință foarte dezvoltată a minții care, dacă ar fi făcută mai accesibilă unui public laic, ar putea aduce beneficii multor oameni. Cred că cartea doctorului Weiss, combinând astfel de idei cu știința și bunele practici de afaceri, oferă un program eficient bazat pe mindfulness pe care mulți îl vor găsi util.” --Sfinția Sa, Dalai Lama.
Un ghid practic pentru a ne aduce întregul eu în activitatea noastră profesională, bazat pe cursul autorului, extrem de popular, de la Stanford Graduate School of Business.
În mediul de lucru actual, granițele tradiționale dintre „muncă” și „personal” nu mai sunt nici realiste, nici relevante. De la milenialii care își caută un loc de muncă în economia de partajare, la generația X care lucrează de la distanță și la Baby Boomeri care își creează un al doilea act semnificativ, linia care separă cine suntem de munca pe care o facem este mai neclară ca niciodată.
Adevărul este că nu ne prezentăm la locul de muncă ca o parte din noi înșine - prin necesitate, ne aducem atât inima, cât și mintea în tot ceea ce facem. În How We Work, expertul în mindfulness și creatorul cursului „Leading with Mindfulness and Compassion” al Stanford Business School, aflat în permanentă așteptare, Dr. Leah Weiss explică de ce această falsă dihotomie poate fi distructivă atât pentru sănătatea noastră mentală, cât și pentru succesul nostru profesional.
Vestea proastă, spune Weiss, este că nimic nu oferă mai multe oportunități pentru emoții negative - anxietate, furie, invidie, frică și paranoia, pentru a numi doar câteva - decât dinamica locului de muncă. Dar vestea bună este că aceste sentimente contează. Modul în care ne simțim la și despre locul de muncă contează - pentru noi înșine, pentru calitatea muncii noastre și, în cele din urmă, pentru succesul organizațiilor pentru care lucrăm.
Calea către productivitate și succes, spune Weiss, nu este să ne schimbăm locul de muncă, să ne compartimentăm sentimentele sau să ne creăm o falsă identitate "profesională" - ci mai degrabă să ascultăm înțelepciunea pe care ne-o oferă sentimentele. Cu ajutorul tehnicilor de mindfulness, putem învăța cum să fim atenți la sentimentele dificile fără a ne lăsa absorbiți de ele; putem dezvolta o conștientizare a obiectivelor noastre generale care ne orientează și ne permite să vedem un scop chiar și în cele mai banale sarcini. În How We Work, Weiss oferă un set de strategii practice, bazate pe dovezi, pentru practicarea mindfulness-ului în lumea reală, arătându-le cititorilor nu doar cum să supraviețuiască încă o zi, ci și cum să folosească tradițiile înțelepciunii străvechi pentru a-și ascuți abilitățile, a-și spori abilitățile de conducere și interpersonale și a-și îmbunătăți satisfacția.
