Hrană, credință și post: O călătorie sacră către o sănătate mai bună

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru integrarea atentă a principiilor Ortodoxiei Răsăritene cu sfaturi practice de nutriție. Cititorii o găsesc frumos scrisă, pătrunzătoare și transformatoare în modul în care abordează mâncarea și postul. Stilul plin de umor și grijă al autorului rezonează cu mulți, făcând experiența lecturii plăcută. Cartea subliniază semnificația momentelor de masă și oferă sfaturi practice pentru o relație mai sănătoasă cu mâncarea, ajutându-i pe cititori să realizeze sacralitatea mâncării.

Frumos scrisă, combină principiile spirituale cu sfaturi nutriționale bazate pe știință, oferă sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă și post, promovează o abordare echilibrată și durabilă a dietei, încurajează o legătură mai profundă cu mâncarea, autor plin de umor și grijuliu, rețete excelente incluse.

Unii cititori ar putea găsi că unghiul spiritual nu se aplică propriilor lor credințe dacă nu sunt interesați de Ortodoxia Răsăriteană și ar putea exista o curbă de învățare pentru cei care nu sunt familiarizați cu subiectul.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Food, Faith, and Fasting: A Sacred Journey to Better Health

Conținutul cărții:

Creștinii ortodocși postesc aproximativ jumătate din zilele anului.

Dar în societatea noastră obsedată de mâncare, cum ne determinăm abordarea față de alimentație în general? Expertul în nutriție Rita Madden dezvoltă podcastul său popular pentru a ne ajuta să mâncăm într-un mod sănătos atât pentru corpurile noastre, cât și pentru sufletele noastre - în perioadele de post, de sărbătoare și în zilele obișnuite dintre acestea. Include rețete.