Hrănește-ți intestinul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Nourish your Gut

Conținutul cărții:

Când fiul nonverbal al Danielei și-a recăpătat vorbirea la 7 zile după ce a implementat aceeași dietă pe care se bazează aceste rețete, Daniela a pornit pe un drum care a dus la rețete incredibile de pâine fără cereale, mâncăruri reconfortante și deserturi fără egal, cu ingrediente reale din alimente integrale.

Plină de fotografii frumoase și vibrante, această carte este, de asemenea, un instrument unic pentru oricine are nevoie să își regăsească drumul spre sănătatea deplină. Toate rețetele sunt lipsite de cereale, lactate, gluten, zahăr, soia, amidon și sunt toate conforme cu SCD și Paleo.

Daniela este blogger, nutriționist, terapeut de medicină alternativă și life coach, dar este și o mamă ocupată care, înainte ca copilul ei să fie diagnosticat cu autism, nu avea cunoștințe de gătit și nici dorința de a fi în bucătărie.

Dragostea pe care o poartă pentru copiii ei a schimbat acest lucru și, pentru că la început i-a fost atât de greu să gătească și să implementeze un stil de viață complet diferit, înțelege foarte bine toți cei care trec prin aceeași provocare. Într-un efort de a-i ajuta pe acești oameni, ea a adunat în această carte peste 100 de rețete delicioase și nutritive, simplificate prin utilizarea creativă a robotului de bucătărie.