Hrăniți. Vindecă. Trăiește! Calea ta către sănătate vibrantă + frumusețe radiantă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Nourish. Heal. Thrive! Your Path to Vibrant Health + Radiant Beauty

Conținutul cărții:

Sunteți gata să vă transformați radical sănătatea, fericirea și frumusețea? În Nourish.

Heal. Thrive, Heather Hudak, Health Coach în nutriție integrativă, dezvăluie personal strategiile specifice pe care le-a folosit pentru a-și vindeca luptele de zeci de ani cu tulburările alimentare, anxietatea și durerea cronică și cum aceleași strategii au superputeri de stimulare a frumuseții.

Prin stilul său autentic, conversațional, ea vă va inspira să cultivați o relație de iubire cu corpul dumneavoastră, ajutându-vă în același timp să vă atingeți propria înțelepciune înnăscută despre ceea ce aveți cu adevărat nevoie pentru a vă vindeca. O privire minunat de proaspătă și cuprinzătoare asupra a ceea ce înseamnă să fii sănătoasă, această carte te invită să examinezi vechile tipare și convingeri care te țin blocată și să pășești în sfârșit în viața pe care ți-a fost menită să o trăiești Pregătește-te să devii personală, până la minunatele tale părți feminine, deoarece această carte explorează modul în care poți folosi mâncarea, mișcarea, conștientizarea energiei, plăcerea și îngrijirea de sine pentru a crea o sănătate vibrantă și o frumusețe radiantă pe toate nivelurile pe care le ești; corp, minte și spirit.