Huff și Puff: Ghidul unui om mic pentru respirația conștientă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Huff and Puff: A Tiny Human's Guide to Mindful Breathing

Conținutul cărții:

Inspiră adânc și expiră adânc este mantra acestei cărți interactive de carton care îi învață pe copii (și pe adulți) respirația conștientă prin acțiuni de zi cu zi, cum ar fi mirosul florilor și suflatul bulelor.

⬤ Aceste activități identificabile fac conceptul de respirație conștientă accesibil celor mici și ușor de învățat și practicat.

⬤ Plaga interactivă cu cinci clape care se ridică întărește abilitățile fundamentale de numărare de la 1 la 5 și tehnicile de respirație de bază prezentate.

Finalul liniștitor le reamintește copiilor că totul va fi bine, pentru că atunci când lucrurile vor deveni dificile, ei vor ști să respire mai întâi și apoi să pufăie.