Hygge: Ghidul începătorului pentru a sărbători viața în stil danez (Danemarca, lucruri simple, mindfulness, conexiune, introducere)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

Hygge: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way (Denmark, Simple Things, Mindfulness, Connection, Introduction)

Conținutul cărții:

Simți că viața și-a pierdut toată bucuria și distracția pentru tine... sau gândurile tale te împiedică să ai succes? Te simți stagnant, stresat și pregătit pentru o schimbare?

Hygge: Ghidul începătorului pentru a sărbători viața în stil danez te învață fiecare pas, inclusiv un plan de acțiune danez detaliat pe care ți-a fost prea frică să-l încerci până acum. Aceasta este o carte de acțiune și nu vă spune doar să vă străduiți mai mult. Viața îi răsplătește pe cei care iau lucrurile în propriile mâini, iar această carte este locul de unde să începi.

Hygge este plină de exemple, tehnici dovedite pentru a stăpâni hygge care au funcționat pentru mii de oameni la fel ca tine. Această carte vă va înarma cu o mentalitate pentru a găsi satisfacția și fericirea, împreună cu tehnici hygge concrete care vă vor pregăti pentru relaxare.

Mici schimbări ușor de pus în aplicare și sfaturi practice pentru acțiune imediată.

Ce se întâmplă când permiteți stresului să vă domine viața?

- Relațiile tale se destramă.

- Crește nemulțumirea și anxietatea.

- Pierderea perspectivei în viață.

- Îți pierzi capacitatea de a ierta și de a uita.

Cum vei învăța să îmbrățișezi hygge?

- Începând un jurnal hygge.

- Învățând puterea relațiilor.

- Să transformi negativul în pozitiv.

- Învățați cum să vă folosiți emoțiile în avantajul vostru.

Ce se întâmplă când nu lași viața să treacă pe lângă tine?

- Nu te mai întreba niciodată "ce-ar fi dacă" ai putea să te eliberezi de negativismul tău.

- Trezește-te în fiecare zi știind că tu decizi pe ce te vei concentra!

- Inspiră-te pe tine și pe alții să își creeze viața pe care și-o doresc.

- Simțiți-vă confortabil cu identitatea voastră.

Află cum să renunți la temerile tale și ia.

Zboară spre hygge, punct.

Creează-ți viața fericită pe care ți-o dorești.