I'm Ok--You're Ok

Recenzii ale cititorilor

Cartea „I'm OK, You're OK” de Dr. Harris oferă o perspectivă asupra comportamentului prin prisma Analizei Tranzacționale, împărțind interacțiunile umane în trei roluri psihologice: Părinte, Adult și Copil. Mulți cititori o consideră provocatoare și pătrunzătoare, apreciindu-i limbajul simplu și ușurința de lectură. Cu toate acestea, unii îl critică ca fiind depășit și susțin că teoriile care stau la baza sa nu mai sunt relevante.

⬤ Terminologia simplă face accesibile conceptele psihologice.
⬤ Încurajează autoreflecția asupra interacțiunilor și comportamentului personal.
⬤ Feedback pozitiv privind efectele sale de schimbare a vieții și aplicațiile practice.
⬤ Experiență de lectură rapidă și ușoară.
⬤ Bună pentru a fi dăruită ca instrument de inspirație.

⬤ Considerat învechit, cu multe exemple referitoare la valorile anilor 1960.
⬤ Unele concepte sunt considerate prea simplificate sau nu sunt practice în orice situație.
⬤ Critici referitoare la fundamentele teologice ale anumitor argumente din carte.
⬤ Unii cititori au considerat-o repetitivă sau cultă în prezentarea sa.

(pe baza a 554 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Bestsellerul clasic care a schimbat viețile a milioane de oameni

"Extraordinar. Harris a ajutat milioane de oameni să-și găsească libertatea de a se schimba, să-și elibereze eficiența adultă și să realizeze o intimitate plină de bucurie cu ceilalți.” -- Los Angeles Times

Analiza tranzacțională delimitează trei stări ale eului (părinte, adult și copil) ca bază pentru conținutul și calitatea comunicării interpersonale. În ciuda „copilăriei fericite”, spune Harris, majoritatea dintre noi trăim sentimentele neplăcute ale unui copil lipsit de apărare, dependent în totalitate de alții (părinți) pentru mângâiere și îngrijire. La un moment dat, devreme în viață, adoptăm o „poziție” față de noi înșine și față de ceilalți, care determină modul în care ne simțim față de tot ceea ce facem. Iar pentru o mare parte a populației, această poziție este „eu nu sunt bine - tu ești bine”. Această „poziție de viață” negativă, împărtășită atât de oamenii de succes, cât și de cei care nu reușesc, ne contaminează capacitățile raționale de adult, lăsându-ne vulnerabili la reacțiile nepotrivite, emoționale ale copilului nostru și la comportamentul învățat în mod necritic, programat în părintele nostru. Prin explorarea structurii personalităților noastre și înțelegerea vechilor decizii, Harris crede că putem găsi libertatea de a ne schimba viața.