I Own My Magic: Self-Talk pentru femeile de culoare: Afirmații pentru autoîngrijire și împuternicire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru capacitatea sa de a responsabiliza și ajuta cititorii, în special femeile de culoare, în călătoria lor de autoîngrijire. Cititorii apreciază poveștile personale relatabile, îndemnurile pentru jurnal și perspectivele asupra nuanțelor culturale care afectează îngrijirea de sine. Cartea este percepută ca un instrument valoros pentru reflecție și dezvoltare personală. Cu toate acestea, nu există dezavantaje semnificative menționate în recenzii.

Împuternicește cititorii, povești personale relatabile, perspective relevante din punct de vedere cultural, îndemnuri eficiente pentru jurnal, dimensiuni portabile, încurajează auto-reflecția, sporește conștiința de sine și oferă instrumente practice pentru prioritizarea îngrijirii de sine.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I Own My Magic: Self-Talk for Black Women: Affirmations for Self-Care and Empowerment

Conținutul cărții:

Practicați iubirea de sine, îmbrățișați mindfulness-ul și construiți un ritual zilnic pozitiv cu îndemnuri inspirate, meditații și reflecții doar pentru femeile de culoare.

Ești conștient de felul în care vorbești cu ceilalți, dar cum vorbești cu tine însuți? Vorbirea ta de sine are nevoie de un impuls de bunătate? Îmbunătățește-ți stima de sine și iubește femeia care ești cu aceste afirmații puternice. O celebrare a identității feminine negre, această carte conține o doză uriașă de încredere într-un pachet mic și convenabil. În interior veți găsi:

Citate care să vă dea putere și să vă alimenteze pentru succes.

Sugestii de reflecție care te provoacă să trăiești ca sinele tău cel mai autentic.

Cuvinte inspirate de înțelepciune despre experiența femeilor de culoare de astăzi.

Aceste cuvinte și practici de îngrijire de sine vă vor încuraja să vă onorați adevărata putere, să trăiți viața la maximum și să vă arătați puterea în tot ceea ce faceți.