Idei Keto ușoare și gustoase: Rețete pentru pierderea rapidă în greutate și obiceiuri alimentare mai sănătoase

Titlul original:

Easy and Tasty Keto Ideas: Recipes for rapid weight loss and healthier eating habits

Conținutul cărții:

Este o dietă ketogenică potrivită pentru tine și cum să reușești cu ea?

Încă mai credeți că nu aveți o genetică perfectă și că nu există nimic care să vă poată ajuta?

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când începi această dietă magică?

O dietă ketogenică este un plan de nutriție bazat pe un conținut foarte scăzut de carbohidrați - bogat în grăsimi. O dietă ketogenică antrenează metabolismul individului să funcționeze pe baza acizilor grași sau a corpurilor cetonice. Acest lucru se numește adaptare la grăsimi, atunci când organismul s-a adaptat pentru a funcționa cu acizi grași/cetone în repaus.

Vă puteți imagina că s-a demonstrat că acest plan de nutriție îmbunătățește sensibilitatea la insulină și reduce inflamația.

Este Keto sigură? Da. Atunci când o urmați corect, dieta Ketogenică este una dintre cele mai complete și nutritive diete din lume.

Această carte de bucate pentru dieta Keto conține rețete delicioase, sănătoase și de ardere a grăsimilor.

OBȚINEȚI ACEASTĂ CARTE ACUM!