Ierburi pentru o îmbătrânire sănătoasă: Prescripții naturale pentru o sănătate vibrantă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită ca un ghid valoros al remediilor naturiste pentru sănătate, în special în contextul îmbătrânirii. Cartea se adresează atât începătorilor, cât și celor cu mai multă experiență în medicina pe bază de plante. În timp ce mulți cititori apreciază abordarea echilibrată a integrării plantelor cu medicina convențională, unii consideră că îi lipsește profunzimea și oferă informații de bază care ar putea să nu satisfacă entuziaștii experimentați ai plantelor.

⬤ Perspectivă echilibrată asupra ierburilor versus produsele farmaceutice.
⬤ Informații bune atât pentru începători, cât și pentru cititorii experimentați.
⬤ Rețete utile pentru probleme de sănătate specifice, cum ar fi bufeurile.
⬤ Informativ și ușor de citit.
⬤ Cercetare temeinică și prezentare plăcută.

⬤ Unii cititori consideră conținutul prea elementar și lipsit de profunzime pentru cei care cunosc deja plantele.
⬤ Tonul clinic poate să nu fie pe placul tuturor.
⬤ Informații inovatoare limitate cu privire la anti-îmbătrânire în special.
⬤ Unele rețete pot trece cu vederea beneficiile ierburilor proaspete.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Herbs for Healthy Aging: Natural Prescriptions for Vibrant Health

Conținutul cărții:

Un ghid pentru remedii pe bază de plante care promovează longevitatea, restabilesc sistemele organismului, tratează afecțiunile cronice și mențin sănătatea naturală.

- Oferă remedii pe bază de plante pentru multe afecțiuni asociate cu îmbătrânirea, cum ar fi mărirea prostatei, bufeurile, hipertensiunea, insomnia și artrita.

- Oferă tratamente pe bază de plante pentru restabilirea și menținerea funcției în fiecare dintre sistemele majore ale organismului.

- Explorează mai mult de 150 de plante și acțiunile lor asupra corpului și minții, metodele de preparare și dozele recomandate.

În acest ghid pe bază de plante pentru o îmbătrânire sănătoasă, medicul fitoterapeut David Hoffmann discută despre cum să menținem vitalitatea organismului pe măsură ce îmbătrânim și cum să tratăm și să prevenim problemele de sănătate cauzate de îmbătrânire. El oferă tratamente pe bază de plante pentru a restabili și proteja fiecare dintre sistemele majore ale organismului - de la mușchi, oase și sistemul digestiv la organele pulmonare, cardiovasculare și reproductive - precum și remedii pe bază de plante pentru afecțiuni specifice, cum ar fi creșterea prostatei, bufeurile, hipertensiunea, insomnia, bronșita, venele varicoase și artrita. El arată cum plantele pot ajuta la minimizarea dependenței de tratamentele medicale convenționale și pot oferi o alternativă sigură și binevenită la efectele secundare neplăcute și uneori periculoase ale medicamentelor sintetice.

În materia medicală, Hoffmann detaliază mai mult de 150 de plante care promovează sănătatea și acțiunile lor asupra corpului și minții, metodele de preparare și dozele recomandate. Acest ghid autoritar de medicină preventivă pe bază de plante oferă tratamente holistice menite nu numai să promoveze o sănătate vibrantă, ci și să ofere o modalitate de a îmbătrâni cu grație.