Ierburi pentru stres și anxietate: Cum să preparați și să utilizați remedii pe bază de plante pentru întărirea sistemului nervos. a Storey Basics(r) Title

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Rosemary Gladstar este foarte apreciată de cititori pentru informațiile sale ample și ușor de înțeles despre fitoterapie, în special în legătură cu stresul și anxietatea. Cartea servește ca o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru fitoterapeuți experimentați, oferind rețete practice și informații despre plantele medicinale.

Cititorii apreciază informațiile bogate din carte, claritatea, ușurința de înțelegere și stilul de scriere accesibil al autorului. Cartea este considerată utilă pentru persoanele care doresc să gestioneze stresul și anxietatea în mod natural, iar mulți au considerat că este un punct de plecare excelent pentru a învăța despre plantele medicinale. Cartea conține rețete practice și servește ca o referință valoroasă.

Unii cititori au remarcat dimensiunea redusă a cărții și și-au dorit mai mult conținut. În plus, au existat îngrijorări cu privire la faptul că anumite detalii de identificare a plantelor sunt inadecvate. Câțiva recenzenți au avut așteptări care nu au fost aliniate cu accentul pus pe conținutul cărții.

(pe baza a 80 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Conținutul cărții:

Tratați stresul, anxietatea, depresia și multe altele cu remedii simple pe bază de plante care vă calmează mintea, construiesc un sistem nervos sănătos și promovează o pace durabilă.

În acest ghid informativ, renumitul fitoterapeut Rosemary Gladstar prezintă 21 de plante dovedite a fi eficiente în calmarea afecțiunilor comune, precum insomnia, atacurile de panică, afecțiunile pielii și migrenele. Cu indicații simple pentru realizarea de amestecuri de plante care pot fi folosite în ceaiuri, tincturi și capsule delicioase, Gladstar vă arată cum să valorificați puterea naturii pentru a avea o viață mai relaxată și mai împlinită.