Ieșirea din labirint: O dependență, o cauză, o soluție

Recenzii ale cititorilor

Această carte, „Ieși din labirint” de Dr. Donna Marks, este bine primită pentru abordarea sa pătrunzătoare și practică a înțelegerii și depășirii dependenței. Mulți cititori apreciază accentul pus pe iubirea de sine și vindecarea rănilor emoționale ca fiind esențiale pentru recuperare. Cu toate acestea, unii consideră conținutul bazic și repetitiv, cu o lipsă de sfaturi practice pentru implementarea schimbării.

⬤ Perspectivă pătrunzătoare și transformatoare asupra dependenței
⬤ se concentrează pe iubirea de sine și vindecarea emoțională
⬤ stil de scriere clar și plin de compasiune
⬤ exerciții practice pentru descoperirea de sine
⬤ benefic pentru un public larg, nu limitat la cei cu probleme de dependență
⬤ bine scris și captivant
⬤ abordabil și ușor de ascultat (în special în format audiobook).

⬤ Unii cititori consideră conținutul bazic și repetitiv
⬤ critici privind lipsa de profunzime a sfaturilor practice
⬤ anumiți clienți se așteptau la soluții mai detaliate decât la îndrumări generale.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Exit the Maze: One Addiction, One Cause, One Solution

Conținutul cărții:

În această ediție ușor de citit, revizuită și extinsă a cărții Ieși din labirint, Dr. Donna Marks face afirmația revoluționară că există o singură dependență cu multe fețe, iar cheia pentru a depăși dependența este iubirea de sine.

Milioane de vieți se pierd din cauza dependenței în fiecare an, provocând mai multe decese directe și indirecte decât orice altă boală. Într-o lume în care multe lucruri sunt incerte, știm acest lucru: Există multe tipuri de dependență și, în ciuda tratamentului și a tot ceea ce facem, dependența nu face decât să crească.

Dr. Donna Marks, un renumit psihoterapeut, consilier în domeniul dependențelor și profesor al cărții Un curs în miracole de peste treizeci de ani, își îmbină experiența profesională și propria istorie personală de dependență de substanțe pentru a oferi o singură soluție revoluționară pentru toate dependențele în această ediție extinsă și revizuită a cărții Ieși din labirint. Indiferent de ce este dependent cineva - alcool, medicamente pe bază de rețetă sau ilegale, fumat, muncă, jocuri de noroc și așa mai departe - iubirea de sine este cheia recuperării. Acest lucru nu înseamnă că drumul este ușor sau că câteva acte de autoîngrijire vor face truc; călătoria către adevărata iubire de sine include aprofundarea traumelor din trecut pentru a înțelege de unde a început dependența, abordarea acestor traume bazate pe frică cu compasiune și iertare, schimbarea obiceiurilor proaste cu unele benefice și menținerea angajamentului față de procesul de recuperare. Permiteți iubirii să vă ghideze prin labirintul dependenței și să vă întoarceți la cea mai bună viață a voastră.