Iluzia zonei de confort: Ieșirea din zona de confort nu este atât de grea până la urmă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru ușurința cu care poate fi citită și pentru aplicabilitatea atât în viața personală, cât și în cea profesională, oferind informații valoroase despre depășirea fricii și a schimbării. Cartea include exerciții utile și citate care rezonează cu cititorii, devenind o sursă de inspirație pentru cei care doresc să iasă din zona de confort.

Ușor de citit, aplicabilă la diverse aspecte ale vieții, include exerciții utile și concepte inovatoare, plină de citate excelente, oferă inspirație și ajută la depășirea temerilor.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Comfort Zone Illusion: Leaving Your Comfort Zone Is Not So Hard After All

Conținutul cărții:

Ce este acest loc numit zonă de confort? Unde există zona de confort? De ce este atât de înspăimântător să pășești în afara zonei de confort? "Iluzia zonei de confort" răspunde la aceste întrebări ducându-vă într-o călătorie de descoperire a misterului spațiului foarte personal pe care îl numim zona noastră de confort. Este o explorare prin etapele schimbării, începând cu primul pas în afara zonei de confort până la expunerea celor cinci ziduri ale fricii care creează bariere în calea schimbării.

Această carte privește dincolo de iluzia confortului la realitatea crudă a disconfortului schimbării și oferă strategii pentru a transforma frica în energie, a dărâma zidurile de cărămidă ale fricii, a dezvolta obiceiuri de mișcare și a crea facilitatori de succes. Fiecare exercițiu de descoperire oferă o înțelegere reflexivă a zonei dumneavoastră de confort și, deși exercițiile au un scop specific, fiecare oferă șansa de a dezvălui un moment "a-ha". Unul dintre aceste momente este punctul de cotitură, trezirea care vă scoate din starea de confort în care vă aflați pentru a ajunge acolo unde sunteți meniți să fiți.

Ieșirea din zona de confort este înspăimântătoare, iar frica poate înăbuși acțiunea, poate inhiba capacitatea de a încerca o nouă abordare și poate crea un stres inutil, făcând mai puțin probabil să primiți schimbarea ca o oportunitate de descoperire, creștere și dezvoltare personală. Autoarea, Susan Neustrom, împărtășește numeroase povești despre confuzie, incertitudine, anxietate și succes, derivate din experiența care i-a schimbat viața, aceea de a-și înfrunta teama de eșec educațional, după ce a abandonat liceul la șaisprezece ani, întorcându-se la școală la patruzeci și opt de ani pentru a obține un GED și apoi un doctorat.

Susan își transmite gândurile, sentimentele și disconfortul incredibil de a părăsi zona de confort, precum și multe momente "a-ha", în transformarea sa personală de a abandona o carieră de douăzeci și doi de ani pentru a-și urma viziunea de a face o muncă cu un scop și o semnificație mai mari. Nu numai că oferă relatarea ei personală, dar împărtășește și poveștile unor oameni aflați într-o varietate de situații și ale unor experți care înțeleg clar schimbarea.

Dacă sunteți blocați în zona de confort, pregătiți pentru schimbare, dar pereții de "nu pot" vă stau în cale, această carte vă arată cum ieșirea din zona de confort nu este atât de grea până la urmă. "Iluzia zonei de confort" demonstrează cu adevărat că posibilitățile sunt nelimitate odată ce înveți cum să ieși din disconfortul de a fi în zona ta de confort, să elimini frica și să dezlănțui scopul, pasiunea și potențialul.