Îmbătrânirea alternativă: Cum să rămâi mai tânăr și să te simți mai tânăr pentru mai mult timp

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori apreciază conținutul educațional și sfaturile practice pentru sănătate și îmbătrânire, subliniind în special stilul relatabil al autorului și informațiile cuprinzătoare. Cu toate acestea, unii au criticat calitatea ediției fizice a cărții și au considerat că anumite afirmații din carte sunt controversate sau nu sunt susținute de dovezi științifice.

Educativ și informativ, ușor de înțeles, sfaturi practice pentru sănătate și îmbătrânire, stil de scriere relatabil, util pentru motivare, conținut cuprinzător.

Calitate slabă a cărții fizice, unele afirmații controversate și nesusținute, anumiți cititori nu au găsit informații noi, unele nemulțumiri cu privire la funcționalitatea versiunii Kindle.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Alternative Ageing: How to Stay Looking and Feeling Younger for Longer

Conținutul cărții:

"Suzi Grant cunoaște secretele tinereții" The Times

ARATĂ ȘI SIMTE-TE CEL MAI BINE ÎN 2020 CU ÎMBĂTRÂNIREA ALTERNATIVĂ - MODUL NATURAL DE A TE SIMȚI DIN NOU TÂNĂR

Suzi Grant a împlinit șaizeci de ani, dar nici nu ți-ai da seama. Încă trăiește viața din plin, iar ea cunoaște secretele pentru a arăta și a te simți fabulos pentru totdeauna.

Bloggeriță și cercetătoare de renume în domeniul îmbătrânirii, Suzi a creat acest plan de acțiune simplu pentru Îmbătrânirea Alternativă, pentru a vă oferi mai multă energie și vitalitate. În interior veți descoperi:

- Ce alimente să mănânci și să eviți.

- Cum să vă mențineți pielea strălucitoare.

- Cum să vă stimulați în mod natural hormonii.

- Exerciții ușoare de fitness.

- metode simple de reducere a stresului.

- O zi obișnuită de îmbătrânire alternativă.

Urmați sfaturile din "Îmbătrânirea alternativă" și veți descoperi în curând o nouă persoană care arată și se simte minunat și care se învârte în jurul copiilor - și chiar al nepoților.

E timpul să vă simțiți tineri din nou.