Îmbătrânirea cu bucurie: Ghidul unei femei pentru sănătate optimă, relații și împlinire la 50 de ani și după

Recenzii ale cititorilor

Îmbătrânirea cu bucurie este o carte foarte apreciată care inspiră și sprijină femeile în îmbrățișarea procesului de îmbătrânire cu pozitivism și înțelepciune. Dr. Carla Marie Manly combină căldura, umorul și sfaturile practice pentru a naviga printre provocările îmbătrânirii, concentrându-se atât pe aspectele emoționale, cât și pe cele fizice. Cartea este văzută ca o comoară de către cititori, oferind îndrumări, exerciții și o perspectivă nouă asupra îmbătrânirii.

⬤ Mesaje inspirate și înălțătoare despre îmbătrânire.
⬤ Oferă sfaturi practice și exerciții pentru auto-reflecție.
⬤ Stil de scriere captivant care pare conversațional.
⬤ Abordează atât schimbările fizice, cât și cele emoționale ale îmbătrânirii.
⬤ Potrivit pentru a fi dăruit altor persoane care ar putea avea nevoie de încurajări cu privire la îmbătrânire.

⬤ Unii cititori ar putea găsi surprinzătoare nevoia de informații despre îmbătrânire.
⬤ Este posibil ca această carte să nu fie pe placul celor care nu fac parte din publicul țintă al femeilor în vârstă.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Aging Joyfully: A Woman's Guide to Optimal Health, Relationships, and Fulfillment for Her 50s and Beyond

Conținutul cărții:

Cum poate o femeie să-și îmbrățișeze maturitatea cu bucurie și putere atunci când corpul ei se schimbă de la an la an? Psihologul Dr. Carla Marie Manly oferă o fereastră importantă și semnificativă asupra feminității pentru cele care se apropie de cincizeci de ani și peste. O carte obligatorie pentru orice femeie care se apropie de vârsta de cincizeci de ani, Îmbătrânirea cu bucurie atinge realitatea sensibilă a tranziției de la o viață plină de noi începuturi la un proces grațios, plin de libertate, frumusețe și bucurie.

Include capitole despre:

⬤ Iubirea corpului tău în schimbare, în curs de maturizare;

⬤ Sănătatea ta: La ce să te aștepți cu menopauza, schimbările de memorie și altele;

⬤ Shifting Relationships: Înțelegerea și adaptarea la schimbările naturale în dinamica relațiilor;

⬤ Lumea muncii și a pensionării: Înfruntând îmbătrânirea și pensionarea cu conștiență;

⬤ Părinții în vârstă, îngrijirea și pierderea: îngrijirea altora cu eleganță și renunțarea; și.

⬤ Slowing Down as the Time Speeds Up: The Art of Transitioning into a New Life Role.