Îmbătrânirea înțeleaptă: A trăi cu bucurie, reziliență și spirit

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre îmbătrânire este foarte apreciată de cititori pentru abordarea sa pătrunzătoare și plină de compasiune a provocărilor legate de înaintarea în vârstă. Cartea oferă un amestec de înțelepciune, exerciții practice și discuții captivante, ceea ce o face potrivită atât pentru cititorii individuali, cât și pentru discuțiile de grup.

⬤ Bine scrisă și organizată
⬤ înțelepciune profundă și exerciții gândite
⬤ sprijin pentru reflecție personală și discuții de grup
⬤ ton pozitiv și înălțător
⬤ relevantă pentru un public larg
⬤ bogată în conținut și îndrumări practice pentru a îmbătrâni cu grație.

Unii cititori au considerat-o lipsită de originalitate și profunzime în comparație cu alte cărți pe această temă; nu toți au simțit că este diferită de alte materiale pe care le-au întâlnit.

(pe baza a 51 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wise Aging: Living with Joy, Resilience, and Spirit

Conținutul cărții:

Finalist al Premiului Național de Carte Evreiască 2016 - Viața și practica evreiască contemporană

Cum putem face din îmbătrânire o experiență bună și puternică?

Îmbătrânirea se poate simți ca o derivă inevitabilă. Dar în fiecare an se deschid noi uși cu oportunități, în timp ce altele se închid cu pierderi. Avem puterea să ne pregătim - să ne dezvoltăm rezistența și să navigăm printre provocări. Ne vom îndrepta spre oportunități și vom continua să găsim bucurie și sens vieții noastre? Să ne consolidăm relațiile cu copiii noștri adulți? Vom avea curajul să găsim noi moduri de viață? Cum putem profita la maximum de procesul de îmbătrânire și să ne transformăm în oameni mai profunzi și mai înțelepți?

În Wise Aging, rabinul Rachel Cowan și Dr. Linda Thal ne oferă instrumentele de care avem nevoie pentru a ne găsi propriile răspunsuri la aceste întrebări. Cu aceeași căldură, umor și înțelepciune care atrag mii de oameni la atelierele lor inovatoare privind îmbătrânirea, ele oferă sugestii practice, din lumea reală: exerciții de jurnal, meditații și activități care sapă adânc și ne conduc la o mai bună înțelegere a modului de a îmbătrâni bine.

Îmbătrânirea înțeleaptă oferă foaia de parcurs pentru călătoria pe care o parcurgem cu toții: atingerea unei vârste înaintate împlinitoare. Niciun subiect nu este în afara limitelor; Rabinul Cohen și Dr. Thal explorează o gamă largă de probleme, inclusiv:

⬤ Relațiile cu copiii adulți și soții.

⬤ Imaginea corporală.

⬤ Romanța și sexualitatea.

⬤ Living with loss.

⬤ Cultivarea bunăstării.

Aceștia abordează frontal aceste probleme și, cu o sensibilitate ieșită din comun, oferă sfaturi înțelepte care inspiră, informează și ne vor ajuta să ne dezvoltăm în înțelepciune cu reziliență și bucurie.