Îmbătrânirea uimitoare

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare pozitivă și structurată a navigării prin provocările îmbătrânirii, încurajând creșterea personală și reflecția asupra etapelor vieții. Ea combină cercetarea cu sfaturi practice și este bine primită de cititori pentru stilul accesibil și relevanța în timp util.

⬤ Oferă sfaturi clare pentru a face față îmbătrânirii în mod pozitiv
⬤ combină cercetarea cu sfaturile practice
⬤ încurajează creșterea personală și reflecția
⬤ stil de scriere accesibil și plăcut
⬤ contribuție oportună la discuțiile despre îmbătrânire
⬤ recomandată de profesioniști.

Unii ar putea găsi tehnicile de auto-ajutor neatractive; ar putea fi considerate ca abordând idei familiare, fără perspective noi.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Amazing Ageing

Conținutul cărții:

"Îmbătrânirea uimitoare" este un manual de supraviețuire psihologică indispensabil pentru cei care se apropie de vârsta a treia. Când veți cumpăra această carte veți descoperi că: 1) Îmbătrânirea este o oportunitate de creștere interioară.

2) Îmbătrânirea uimitoare poate fi obținută prin alegeri conștiente, prin renunțare, prin acceptarea circumstanțelor și prin recunoștință. 3) Poți scăpa de lanțurile trecutului și te poți maturiza în Îmbătrânirea uimitoare fiind pozitiv, realist, acționând, flexibil și renunțând la regulile redundante. Aceasta nu este o carte despre demență sau moarte sau despre întârzierea efectelor îmbătrânirii prin stil de viață, dietă, exerciții fizice.

Este o carte extrem de practică despre viață, care informează printr-o combinație de explicații (adică ce trebuie făcut) și exerciții experiențiale (adică cum să faci). Exercițiile sunt inspirate din programarea neurolingvistică (NLP), psihosinteză și budism.

Dacă aveți peste 50 de ani și sunteți interesat de propria dezvoltare, această carte este pentru dumneavoastră. Este, de asemenea, o lectură esențială pentru angajații și voluntarii organizațiilor și organizațiilor caritabile care lucrează cu persoanele în vârstă, pentru casele de îngrijire sau de pensionari, consiliile locale și alte persoane cu responsabilități în ceea ce privește bunăstarea persoanelor în vârstă, precum și pentru terapeuți, consilieri, antrenori și profesioniști din domeniul sănătății.