Îmblânzește-ți sensibilitatea energetică: Ghidul spre fericire al unui tigru pentru persoanele sensibile: A Tiger's Guide to Happiness for Sensitive People

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător conceput pentru empatici și persoanele sensibile la energie, oferind instrumente practice, metafore perspicace și exerciții pentru navigarea în complexitatea sensibilității lor. Prin povestea tigrului Tasha, cartea ilustrează luptele și punctele forte asociate cu faptul de a fi sensibil într-o lume haotică, subliniind importanța fundamentării și a autoprotecției.

Cartea este lăudată pentru îndrumările sale clare și concise, exercițiile practice și metaforele relatabile. Recenzenții îi apreciază ușurința de înțelegere, mesajele de împuternicire și capacitatea de a evoca creșterea personală. Mulți au găsit instrumentele incredibil de utile pentru a-și gestiona sensibilitățile și a stabili limite sănătoase.

Unii cititori pot găsi conceptele dificil de pus în aplicare fără experiență sau înțelegere prealabilă a sensibilității energetice. Deși cartea este considerată simplă, câțiva ar putea prefera explicații mai aprofundate sau tehnici avansate dincolo de îndrumarea fundamentală oferită.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tame Your Energy Sensitivity: A Tiger's Guide to Happiness for Sensitive People

Conținutul cărții:

Sensibilitatea nu înseamnă întotdeauna doar un răspuns stresant al minții, corpului sau emoțiilor la situațiile pe care le întâlnești. Mulți sensitivi citesc energia din jurul lor simțind-o în corpul lor.

Acest lucru activează un răspuns la stres deoarece le perturbă propriile simțuri - creând îndoială și neîncredere față de semnalele primite de la ghidarea lor interioară. Sensibilii la energie, cunoscuți și ca empatici, navighează adesea prin viață fără să înțeleagă acest lucru. În Tame Your Energy Sensitivity, un tigru îi învață pe oamenii sensibili că îți poți recăpăta încrederea în simțuri atunci când îți înțelegi adevărata natură.

Mulți empatici au auzit șoaptele ghidării lor interioare, dar nu știu cum să le traducă sau ce să facă cu informațiile. Mesajele corpului lor au fost mult timp desconsiderate și adesea au experimentat indiciile intuitive ca fiind ceva "în neregulă" cu ei.

Reînvățarea încrederii pentru un empatic înseamnă înțelegerea faptului că un nod în stomac sau anxietatea "fără motiv" este de fapt o sensibilitate empatică care încearcă să le atragă atenția. Oricare ar fi motivul, să știți acest lucru: Pacea interioară a unui empatic depinde de citirea oamenilor doar cu permisiune.

Îmblânzește-ți sensibilitatea energetică, deține secretele îngrijirii de sine pentru persoanele sensibile; cum să stabilești limite sănătoase și să fii un empatic fericit și sănătos.