Îmbrățișează nașpa

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o memorialistică captivantă și plină de umor a călătoriei lui Stephen Madden prin CrossFit, concentrându-se pe creșterea personală, rezistența mentală și experiențele de a fi un participant mai în vârstă într-o cultură de fitness tinerească. Cartea este plină de anecdote relatabile, reflecții sincere și teme motivaționale, atrăgând atât entuziaștii CrossFit, cât și pe cei care se gândesc să-și înceapă propria călătorie de fitness.

Cartea este bine scrisă, plină de umor și relatabilă, în special pentru adulții mai în vârstă care se gândesc la CrossFit. Cartea oferă o relatare sinceră și introspectivă a călătoriei de fitness a autorului, punând accentul pe aspectele mentale ale exercițiilor fizice și pe creșterea personală. Mulți cititori au găsit-o inspirată și motivantă, ajutându-i să-și regândească atitudinea față de fitness. Tonul conversațional și povestirea captivantă au făcut ca lectura să fie plăcută.

Unii cititori se așteptau la o viziune mai obiectivă asupra CrossFit, considerând oarecum subiectivă promovarea entuziastă a sportului și a dietei Paleo de către autor. Au existat comentarii cu privire la limbajul puternic care i-a deranjat pe unii. În plus, câțiva au fost de părere că, uneori, cartea a deviat către experiențe atletice fără legătură cu acestea, deturnând atenția de la CrossFit.

(pe baza a 108 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Embrace the Suck

Conținutul cărții:

Cu ireverență, umor și candoare sufletească, fostul editor al revistei Bicycling explorează fenomenul CrossFit, revoluția fitness-ului care mătura America, relatându-și experiența „în interiorul cutiei” și cum a ajuns în cea mai bună formă a vieții sale.

Atlet amator de o viață, Stephen Madden a decis să se pună la încercare, fizic și psihic, cufundându-se în cultura, dieta și psihicul CrossFit - regimul de fitness în creștere rapidă, dar controversat, care este o combinație de activitate aerobică de intensitate ridicată, haltere, calistenie și gimnastică practicată de peste două milioane de sportivi din întreaga lume. Dar ce este mai nebunesc? Faptul că un regim atât de epuizant - în care vărsăturile și căderile musculare în timpul antrenamentelor sunt frecvente - este atât de popular sau faptul că oamenii plătesc bani buni pentru a-l face?

În Embrace the Suck, Madden face o cronică a anului pe care l-a dedicat stăpânirii tuturor exercițiilor Crossfit de bază, cum ar fi dublul unders, muscle ups și kipping pullups, și scufundării în dieta Paleo care îi slăbește pe adepții săi, dar îi lasă cu fantezii despre pâini. De-a lungul timpului, el explorează cultura acestui sport, vizitând săli de sport (boxe) din întreaga țară, devenind antrenor de CrossFit și confruntându-se cu câteva întrebări fundamentale despre el însuși, trecutul său și limitările sale atletice - și de ce ceva atât de dificil și pedepsitor poate fi în același timp frumos, amuzant și satisfăcător.

--Alex Gibney, scenarist și regizor al filmului Taxi to the Dark Side, câștigător al premiului Oscar