Îmbrățișează-ți șovăielile: Înțelepciune de pe covorul de yoga

Recenzii ale cititorilor

Această colecție de eseuri, centrată pe tema acceptării provocărilor vieții (sau „clătinărilor”) atât pe covorul de yoga, cât și în afara lui, este apreciată pentru accesibilitatea și relatabilitatea sa. Cartea oferă o varietate de perspective și idei care încurajează cititorii să privească luptele ca pe niște oportunități de creștere. Cartea este recomandată atât practicanților de yoga, cât și celor care nu sunt familiarizați cu yoga, ceea ce o face o lectură valoroasă pentru oricine caută să facă față mai bine incertitudinilor vieții.

Cartea este accesibilă și ușor de citit, cu eseuri scurte care fac conținutul relatabil; oferă perspective valoroase aplicabile vieții de zi cu zi, încurajează îmbrățișarea provocărilor vieții și oferă înțelepciune de la diverși autori. Mulți recenzenți au considerat-o inspirată și înălțătoare și a fost recomandată pe scară largă ca un cadou.

Unii ar putea considera că tema „îmbrățișării clătinărilor” ar putea fi prea simplistă, iar cei mai puțin interesați de aspectul yoga s-ar putea să nu se conecteze la fel de profund cu toate eseurile. Totuși, aceasta este o preocupare minoră, deoarece majoritatea recenziilor sunt covârșitor de pozitive.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Embrace Your Wobbles: Wisdom from the Yoga Mat

Conținutul cărții:

Indiferent ce facem în viață, vom avea parte de șovăieli! Oscilațiile sunt provocările fizice și mentale pe care le întâlnim atât în practica yoga, cât și în viața noastră de zi cu zi.

Eseurile din această carte, scrise de profesori și practicanți de yoga, dezvăluie călătoriile lor personale în a învăța să accepte și chiar să fie recunoscători pentru șovăielile pe care le experimentează atât pe covorul de yoga, cât și în afara lui. Aceste șovăieli, sunt de acord acești scriitori, sunt inevitabile, cheia este să observăm șovăielile, nu să le judecăm.

Această carte ne încurajează să ne gândim la tipurile de șovăieli pe care le experimentăm atât pe covorul de yoga, cât și în afara lui și ne provoacă să devenim mai conștienți de abordarea noastră obișnuită, adesea inconștientă, de gestionare a șovăielilor. În cele din urmă, această carte ne inspiră să ne acceptăm șovăielile ca pe o sursă de înțelepciune care ne ajută să creștem și să trăim o viață satisfăcătoare.