Îmbunătățirea memoriei prin Tapping Eft: O modalitate de a stimula memoria și claritatea

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 16 voturi.

Titlul original:

Memory Improvement Through Eft Tapping: A Way to Boost Recall and Clarity

Conținutul cărții:

Tehnici de eliberare emoțională (EFT sau „tapping”) este o practică în creștere rapidă care presupune atingerea cu două degete a anumitor puncte de acupunctură pentru a îmbunătăți memoria și somnul și pentru a reduce stresul, anxietatea și durerea.

În timp ce pierderea memoriei este o parte naturală a procesului de îmbătrânire, mulți se confruntă cu probleme de memorie din alte motive decât îmbătrânirea. Stresul, anxietatea și depresia pot provoca uitare, confuzie, dificultăți de concentrare și alte probleme care perturbă activitățile zilnice, iar cercetările sugerează că putem atenua tulburările de memorie cauzate de stres cu ajutorul unor mecanisme eficiente de coping precum tappingul.

Oferind povești reale ale clienților și rezultate din cercetare, acesta este un ghid cuprinzător despre tapping EFT. Axat pe îmbunătățirea memoriei, acesta oferă aplicații practice pentru tapping care pot atenua uitarea de zi cu zi (cum ar fi dificultatea de a-și aminti numele oamenilor), pot supraîncărca procesele de învățare la persoane de toate vârstele și pot trata demența.