Impresionant: Growing Up Mystic in America - Unsprezece respirații pentru viață

Recenzii ale cititorilor

„Școala sufletului” a lui Elizabeth Bunker este o carte de memorii spirituale frumos scrisă, care îmbină povestirile personale cu intuiții despre respirație și mindfulness. Narațiunea neliniară este captivantă și atentă, invitând cititorii să își exploreze propriile călătorii alături de cea a autoarei. Cartea este celebrată pentru limbajul său poetic, înțelepciunea profundă și tehnicile practice de respirație care au avut un impact transformator asupra cititorilor.

Cartea este lăudată pentru stilul său de scriere uluitor, narațiunea neliniară captivantă, reflecțiile personale bogate și capacitatea autorului de a transmite concepte spirituale complexe cu simplitate. Cititorii evidențiază intuițiile profunde ale cărții, exercițiile practice de respirație și natura sa generală înălțătoare și transformatoare. Mulți au găsit ilustrațiile fermecătoare și experiența generală de lectură intimă și îmbogățitoare.

Unii cititori pot găsi structura neliniară dificil de urmărit, deoarece poate necesita o relectură pentru o înțelegere mai profundă. De asemenea, unii ar putea dori o abordare instructivă mai directă, în special în secțiunile practice de respirație, deoarece elementele memorialistice personale ar putea eclipsa uneori conținutul instructiv.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life

Conținutul cărții:

Impresionant Să crești mistic în America & Unsprezece respirații pentru viață

Văd această carte ca pe o invitație de a-ți cunoaște viața ca pe o căutare sacră. Totul, de la părinții tăi la pasiunile tale și la prima ta iubire, totul este dat pentru a te aduce acasă la Sinele tău Esențial, care este deja una cu infinitul, sursa și născătoarea universului.

"Vei trăi așa cum respiri", începe această parte poveste de aventură de viață și parte manual pentru a deveni mai conștient, mai viu și mai intuitiv. Ca portal către Sinele nostru adevărat, respirația oferă o cheie folosită de mulți yoghini și maeștri precum Buddha și Iisus, mistici și oameni simpli. Respirația este legată de sentimentele noastre și de cea mai profundă natură a inimii noastre. Cu toate acestea, în calitate de profesor de yoga, am învățat repede că majoritatea oamenilor au probleme cu respirația; probleme care duc la dezechilibre în diferite sisteme, inclusiv inima, plămânii și emoțiile.

Primul meu maestru al respirației a fost Calul. Calul m-a dus pe râuri și pe munți, spunându-mi mereu: "Ține-te bine, renunță la frică, eu te am pe tine". Calul m-a învățat despre frică în timp ce îl simțeam cum respiră adânc. Nu a durat mult pentru că, pe măsură ce am crescut, am învățat și cum să-mi țin respirația pentru a nu-mi simți furia și resentimentele. Mi-am ținut respirația și am devenit invizibilă, ceea ce s-a simțit ca un mare truc de magie. Pe măsură ce îmi vedeam prietenii și familia murind, îmi doream o hartă a sensului și a secretelor vieții și morții.

Următorul meu maestru mi-a arătat cum să cad de pe Cal și apoi a plecat pentru a-l găsi pe Dumnezeu.

Apoi a fost Dadiji, un om al minunilor indian. Pe Jeshua Ben Joseph l-am întâlnit prima dată privind dintr-un poster. Nu a încetat niciodată să-mi șoptească să mă opresc și să ascult, să ascult în mine.

După un vulcan, un accident de mașină și o inundație, am știut că această lume nu este sigură. Am început să urmăresc respirația și să devin respirația. În acest fel am ajuns să cunosc o cale a prezenței pure. În cele din urmă, respirația vieții aprinde inima, acolo unde totul ia naștere.

"Elizabeth Bunker's Breathtaking este o scufundare profundă în dimensiunile științifice, practice și spirituale ale respirației. Bazându-se pe experiența sa de profesor de yoga de lungă durată și de student al vieții, ea prezintă o practică pentru a pătrunde în puterea respirației și a folosi această putere pentru a trăi o viață mai conștientă. Atât manual, cât și memorialistică spirituală, dna Bunker ne invită să explorăm ce înseamnă să fii deopotrivă om și treaz." -Mara Bright, autoarea cărții The Constant Heart,și antrenoare de scriere.

Elizabeth a început să împărtășească Yoga și respirația acum treizeci și trei de ani. Absolventă a Vassar College, cu un masterat în scriere, a creat Programul de Yoga al Universității Harvard în 1982 și locuiește cu soțul ei, David, catârul George și doi ponei, pe dealurile din New Hampshire. Un lucru de reținut? Cosmosul nu este serios Și, "Respirația este corpul lui Dumnezeu". - Înțelepciune sufi.