Imun: Rămâi sănătos și ai grijă de sistemul tău imunitar

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Immune: Stay Healthy and Take Good Care of Your Immune System

Conținutul cărții:

Nu lipsesc sfaturile pentru stimularea sistemului imunitar. Toată lumea are o părere, dar cine poate distinge realitatea de ficțiune?

Medicul sportiv Servaas Bingé ne poartă într-o călătorie fascinantă prin sistemul imunitar și ne explică exact cum ne îmbolnăvim. El transpune cele mai recente descoperiri științifice privind imunitatea în sfaturi clare cu ajutorul cărora vă puteți optimiza stilul de viață.

După ce veți citi această carte, veți ști exact cum vă puteți întări sistemul imunitar prin dietă, reducerea stresului, somn și exerciții fizice. Folosind un limbaj lipsit de nonsens, cu o notă de umor și multă gândire creativă, Dr. Bingé oferă îndrumări superbe pentru cel mai important lucru pe care îl puteți face - să rămâneți sănătos.