Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Finding Your Higher Self” de Sophie St. Thomas este un ghid bine primit care combină practicile de autoîngrijire cu consumul de canabis. Cartea a fost lăudată în special pentru sfaturile sale practice, accesibilitatea pentru începători și stilul perspicace de scriere al autoarei. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că anumite sugestii sunt prea elementare sau nu sunt suficient de inovatoare.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și informativă
⬤ sfaturi practice privind tulpinile, dozele și metodele de canabis
⬤ potrivită atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii experimentați
⬤ promovează atenția și intenționalitatea în îngrijirea de sine
⬤ încorporează anecdote personale și un ton prietenos
⬤ a fost recomandată de profesioniști din domeniul fitoterapeutic și naturist.
Dezavantaje:⬤ Unele sugestii pot părea evidente sau prea elementare
⬤ nu toți cititorii au considerat necesar să citească fiecare detaliu
⬤ câțiva s-au așteptat la un conținut mai inovator decât la practici de autoîngrijire cotidiene.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Finding Your Higher Self: Your Guide to Cannabis for Self-Care
Conținutul cărții:
Încorporați efectele calmante ale canabisului în rutina dvs. de îngrijire personală cu peste 100 de activități pentru o stare de bine sporită.
Îngrijirea de sine este o parte importantă a vieții moderne, deoarece ne străduim cu toții să încetinim și să avem mai multă grijă de mințile, corpurile și sufletele noastre. Acum puteți adăuga puțin THC (sau CBD) la îngrijirea dvs. - fie că preferați o baie caldă cu uleiuri esențiale, luminată de lumânări și completată cu o plămadă liniștitoare de canabis calmant, fie să vă relaxați în poziția copilului, prefațată de câteva doze blânde din stiloul dvs. de vape, această carte are sfaturi pentru a vă infuza ziua cu puterea vindecătoare și liniștitoare a marijuanei.
Folosiți canabisul pentru a vă relaxa ca o alternativă sănătoasă la un pahar de vin sau încercați să îl adăugați în practica meditației, sesiunea de yoga sau ritualurile de îmbăiere pentru a vă maximiza momentele de liniște. Finding Your Higher Self include o multitudine de activități de care să vă bucurați pe parcursul zilei, atunci când aveți nevoie de puțin timp "pentru mine".
Prezentând activități precum:
--Practicați Respirația de putere cu patru flori.
--Fă-ți un masaj cu ulei de canabis.
--Bucurați-vă de o mască de față cu flori.
--Încercați o meditație medicamentoasă după o zi foarte grea.
Finding Your Higher Self oferă toate sfaturile și trucurile necesare pentru a integra iarba în rutina ta de îngrijire de sine, astfel încât să poți beneficia și mai mult de relația ta cu tine însuți și cu ceilalți și să găsești timp să te relaxezi cu adevărat.
