În formă pentru credință: A Christian Woman's Guide to Total Fitness (Ghidul femeii creștine pentru fitness total)

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază abordarea atentă a cărții cu privire la sănătate și fitness dintr-o perspectivă spirituală și biblică, de care beneficiază în special femeile tinere și cei care se luptă cu tulburările alimentare. Recepția pozitivă subliniază experiența personală și încurajarea autorului în fitness și nutriție.

⬤ Conținutul bine organizat despre alimentație și antrenamente
⬤ oferă o perspectivă spirituală asupra sănătății
⬤ relaționabilă pentru femeile tinere și cei cu tulburări alimentare
⬤ încorporează Scriptura, subliniind grija lui Dumnezeu pentru bunăstarea fizică
⬤ apreciat de cititorii pasionați de fitness.

Unii ar putea găsi perspectiva tinerei autoare mai puțin relabilă; cartea ar putea să nu rezoneze cu cei care nu sunt interesați de o abordare a sănătății bazată pe credință.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness

Conținutul cărții:

Starea ta fizică îți afectează atitudinea, perspectiva asupra vieții și capacitatea de a-L sluji pe Dumnezeu și pe ceilalți la potențialul tău maxim. În În formă pentru credință: Ghidul unei femei creștine pentru o condiție fizică totală, autoarea Diana Anderson oferă date interesante și informații vitale despre sănătate, nutriție și exerciții fizice și ilustrează legătura dintre condiția fizică și umblarea ta cu Hristos.

"Nu știți că trupul vostru este un templu al Duhului Sfânt, care este în voi și pe care l-ați primit de la Dumnezeu? Voi nu sunteți ai voștri. " (1 Corinteni 6:19, NIV).

Pe lângă rutine de exerciții fizice ilustrate pas cu pas, exemple de planuri de masă și discuții despre relația dintre anumite alimente și sănătate luate direct din Scriptură, Diana subliniază importanța prieteniilor pozitive și nevoia de odihnă și de reflecție asupra Cuvântului lui Dumnezeu. Ea explică, de asemenea, impactul pe care îl au asupra condiției fizice autoironia negativă și stresul.

Fie că ești un fanatic al fitness-ului sau un cartof de canapea, Fit for Faith te va întâlni chiar acolo unde te afli, inspirându-te să faci schimbări pe tot parcursul vieții și să adopți o atitudine pozitivă față de sănătatea și condiția ta fizică.