În formă pentru stăpân: Glorificarea lui Dumnezeu într-un corp sănătos

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă creștină asupra fitness-ului, subliniind importanța îngrijirii trupurilor noastre ca o modalitate de a-L onora pe Dumnezeu. Este concisă, practică și oferă un cadru solid pentru înțelegerea sănătății fizice din punct de vedere biblic.

⬤ Bine scrisă și accesibilă pentru cititorii de toate vârstele
⬤ îndrumări practice și utile cu privire la fitness
⬤ integrează credința și sănătatea fizică
⬤ ușor de citit și de înțeles
⬤ conține principii valoroase pentru planificarea exercițiilor fizice.

Cartea poate fi prea scurtă pentru cititorii care caută detalii extinse; unii o pot găsi simplistă dacă sunt în căutarea unei analize științifice aprofundate.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fit for the Master: Glorifying God in a Healthy Body

Conținutul cărții:

Înfricoșător și minunat făcut - așa te-a creat Dumnezeu. El te-a creat, iar tu ai fost conceput pentru a-L glorifica. Așadar, este important să fiți cât mai în formă pentru a vă bucura din plin de viață.

Pentru aceasta, corpul tău are nevoie de beneficiile exercițiilor fizice și ale alimentației adecvate. Exercițiile fizice:

- eliberează endorfine, ajutându-vă să vă simțiți mai bine;

- vă permite să funcționați mai mult timp;

- funcționează în tandem cu o nutriție bună;

- vă permite să vă odihniți bine după ce ați depus efort.

Caracteristici și beneficii

⬤ Un subiect care este rar abordat.

⬤ Fitness-ul, exercițiile fizice și dieta sunt subiecte subevaluate în multe cercuri creștine.

⬤ Autorul un pasionat de fitness cu experiență care a trăit aceste principii în viața de zi cu zi.

⬤ O abordare sănătoasă și realistă care îi ajută pe cititori să lucreze la o strategie pe termen lung pentru a obține și menține o greutate și o formă fizică consistente.

⬤ Include grafice cuprinzătoare tipărite și descărcabile pentru exerciții și diete, precum și grafice de înaltă calitate.

În Fit for the Master, John Lehman împărtășește idei valoroase pentru a vă ajuta în dezvoltarea și menținerea corpului dumneavoastră - templul Duhului Sfânt.