În întregime aliniat, în întregime viu: Trezirea medicului tău interior

Recenzii ale cititorilor

Cartea este descrisă ca fiind umilitoare, înălțătoare și inspiratoare, oferind atât perspective personale, cât și îndrumări practice privind gestionarea sănătății și reziliența. Ea subliniază importanța responsabilității personale în materie de sănătate și încurajează cititorii să pună la îndoială practicile medicale.

Povestirea autentică și sinceră, sfaturile practice pentru sănătate, promovează autocompătimirea și responsabilitatea personală, inspiră și informează, încurajează cititorii să își înțeleagă corpul și procesul de vindecare.

Unii pot găsi conținutul provocator dacă se bazează foarte mult pe abordările medicale tradiționale, iar accentul pus pe responsabilitatea personală poate necesita o schimbare de mentalitate pentru unii cititori.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wholly Aligned, Wholly Alive: Awakening your inner physician

Conținutul cărții:

Starea actuală a medicinei are provocările ei. Dacă suferiți de sănătate și vă simțiți pierduți și copleșiți, există o cale prin care puteți deveni complet aliniați dacă sunteți dispuși să vă asumați responsabilitatea pentru vindecarea dumneavoastră.

În această carte pătrunzătoare, nutriționista și profesoara de yoga Ciara Jean Roberts ne arată calea spre fericire și vindecare prin intermediul călătoriei sale personale de a se confrunta cu o afecțiune renală pe tot parcursul vieții, cartografiind de la copilărie la dializă în adolescență, la transplant și mai departe. Ea ne arată:

⬤ Cum să vă vindecați, cu pași simpli pentru a vă ajuta să vă ocupați de propria condiție medicală și bunăstare.

⬤ Rolul esențial al yoga și al nutriției în călătoria ta de vindecare.

⬤ Cum să găsești bucurie în vindecarea ta prin instrumentele care rezonează cu adevărat cu tine.

⬤ Asigurați-vă că fondul dvs. de bunăstare este echilibrat și capabil să facă față oricăror provocări fizice sau mentale care apar.

Atunci când fiecare dintre noi își trezește medicul interior, toată lumea câștigă. Noi înșine, în primul rând, familia și prietenii noștri, deoarece suntem într-un loc mai bun și, desigur, sistemele noastre de sănătate și mediul înconjurător. Pentru că suntem cu adevărat treji la experiența noastră umană.