În primul rând: Ce este nevoie pentru a câștiga

Recenzii ale cititorilor

Recenzile cărții lui Rich Froning evidențiază stilul său sincer, conversațional și modul în care combină elementele autobiografice cu perspective asupra CrossFit și credinței creștine. Mulți cititori apreciază onestitatea lui Froning și portretul intim pe care îl oferă despre călătoria sa personală, slăbiciunile și triumfurile sale. Cartea este remarcată ca fiind inspirată, în special în ceea ce privește credința și creșterea personală, deși unii au considerat că îi lipsește profunzimea în ceea ce privește specificul antrenamentelor și că nu a fost atât de șlefuită pe cât se aștepta.

Cartea oferă o relatare inspirată și sinceră a vieții lui Rich Froning, a credinței sale și a luptelor personale. Mulți cititori au găsit atrăgător tonul casual, conversațional și au apreciat transparența cu care Froning își împărtășește călătoria. Acesta oferă o perspectivă unică asupra succesului, rezilienței și valorilor spirituale, făcându-l relatabil pentru un public larg, inclusiv pentru cei din afara comunității CrossFit. Cititorii se bucură de calitățile sale motivaționale și de perspectivele asupra mentalității unui campion.

Unii cititori au considerat că cărții îi lipsește profunzimea detaliilor de antrenament și perspectivele specifice asupra aspectelor practice ale CrossFit. Stilul de scriere a fost descris ca fiind oarecum neșlefuit, cu părți care păreau grăbite sau ca un discurs de vânzări. Criticii au remarcat că accentul constant pe creștinism ar putea să nu fie pe placul tuturor, iar unele secțiuni au părut repetitive sau deplasate, diminuând fluxul general al cărții.

(pe baza a 449 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

First: What It Takes to Win

Conținutul cărții:

Forța fizică nu te poate duce prea departe

Campionul mondial CrossFit Rich Froning este "Cel mai în formă om de pe Pământ". Este rapid. Este puternic. Și este incredibil de disciplinat. Dar este nevoie de mai mult decât forță fizică pentru a concura și a câștiga la un nivel de elită. Este nevoie și de o rezistență mentală și spirituală incredibilă. Echilibrul precis dintre toate trei face din Rich Froning un campion.

În First, cititorii sunt alături de Rich în timp ce acesta se antrenează și participă la campionate mondiale CrossFit consecutive. Pe parcurs, Rich împărtășește sfaturi neprețuite de antrenament, tehnici motivaționale și intuiții spirituale care, în conformitate cu filosofia CrossFit, vă vor pregăti să răspundeți la orice provocare fizică, mentală și spirituală din viața reală.