Încetinește prin alegere sau întinde-te cu forța: 7 chei pentru a restabili echilibrul holistic în viața ta

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Slow Down by Choice or Lay Down by Force: 7 Keys to Restore Wholistic Balance In Your Life

Conținutul cărții:

Societatea noastră ne spune că dacă nu suntem în continuă mișcare, nu suntem productivi. Cu toate acestea, de multe ori cea mai productivă alegere pe care o putem face este aceea de a încetini - înainte ca stilul nostru de viață agitat să ne ajungă din urmă și să ne forțeze să ne concentrăm asupra îngrijirii de sine, așa cum se subliniază în mărturiile personale din carte.

.

În Slow Down by Choice or Lay Down by Force: 7 Keys to Restore Wholistic Balance in Your Life, Trina Pitts-Khalfani prezintă cei șapte pași care duc la o viață mai echilibrată și mai sănătoasă. Deși știința contemporană abia începe să recunoască faptul că sănătatea minții poate influența sănătatea corpului, putem și trebuie să îmbrățișăm acest adevăr din toată inima. Având o experiență de peste douăzeci de ani în promovarea sănătății și prevenirea bolilor, Khalfani ne arată cum ne putem întoarce la practicile naturale de sănătate testate și adevărate pe care diferite culturi le folosesc de mii de ani pentru a vindeca mintea, corpul și spiritul.