Îndrăznește să fii mai fericit: Trăiește-ți cea mai bună viață prin 25 de lecții de jurnalizare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru designul său frumos, conținutul provocator și eficiența sa ca instrument de jurnal care încurajează reflecția și dezvoltarea personală. Cartea combină cunoștințele științifice cu îndemnurile creative pentru jurnal, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru autoexplorare și fericire.

⬤ Beautifully designed and colorful layout
⬤ Effective journaling prompts that aid personal reflection
⬤ Backed by scientific facts about happiness
⬤ Suitable for both beginners and seasoned journalers
⬤ Offers practical insights and encourages mindset shifts
⬤ Easy to dip into or read cover-to-cover
⬤ Can be used as a gift for self-improvement.

⬤ Unii îl consideră prea frumos pentru a scrie în el
⬤ Câțiva utilizatori se pot simți copleșiți de exerciții
⬤ Feedback limitat privind rezultatele pe termen lung dincolo de utilizarea inițială.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dare to Be Happier: Live Your Best Life Through 25 Journalling Lessons

Conținutul cărții:

Când ești ultimul pe lista ta de lucruri de făcut, prea ocupat să faci lucruri care contează și unele care nu contează, te poți trezi negându-ți sentimentele și neglijându-ți propriile speranțe și vise

. Acest jurnal creativ, scris de un life coach și practician neurolingvistic care lucrează în fiecare zi pentru a-i ajuta pe oameni să-și direcționeze viața și să-și împlinească potențialul, le oferă cititorilor puterea de a-și transforma prezentul și viitorul - și permisiunea de a investi în ei înșiși.

Prin intermediul a 25 de "lecții de viață", Caroline Johnstone explică cum să faci față problemelor comune și cum să te hrănești pentru a te schimba, a crește și a deveni mai fericită.