Îngrijirea sănătății mintale și arta autoreglementării

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Mental Health Care & The Art of Self-Regulation

Conținutul cărții:

Trăim în prezent vremuri periculoase. Oamenii, în general, trebuie să fie proactivi în ciuda a ceea ce America numește noua normalitate. Sănătatea mintală poate fi o provocare din cauza anxietății, depresiei, singurătății, care ne afectează sănătatea mintală, acestea sunt probleme reale care trebuie abordate corespunzător.

Cartea „Îngrijirea sănătății mintale și arta autoreglării” este concepută pentru a ne ajuta să înțelegem puțin despre sănătatea mintală, lucrurile pe care le putem face pentru autoîngrijire, punctele de discuție cu privire la modul în care îi putem ajuta și sprijini pe alții în timpul unei crize. Abilitatea de a crea conversații sănătoase despre sănătatea mintală, crearea acelui loc sigur, cu unitatea familiei, în timp ce suntem la biserică și cu comunitatea iubită.

Cartea este despre aducerea conștientizării, educației și incluziunii privind sănătatea mintală. Să învățăm cum să creăm un mediu lipsit de stigmatizare în jurul incluziunii totale. Învățarea modului de autoreglare și gestionare a comportamentelor personale, lucrurile pe care le putem face pentru autocalmare și redirecționarea comportamentelor și cum să deescaladăm corect.

Există meditații biblice și scripturale, povestiri trăite despre cum alții au învățat metode de autoreglare ajutându-i pe toți să trăiască o zi mai bună.