Inima este cel mai puternic mușchi: Cunoaște-ți de ce și ia-ți mentalitatea de la grozav la de neoprit

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Tia-Clair Toomey-Orr combină elemente memorialistice și de auto-ajutor, oferind informații despre călătoria ei ca atlet de elită și despre modul ei de gândire pentru succes. Mulți cititori consideră cartea inspirată și motivațională, atrăgând atât sportivii, cât și non-atleții. Cu toate acestea, unele recenzii critică calitatea scrierii și structura acesteia, considerând că nu oferă suficient din povestea personală a Tiei și că uneori prezintă mesaje contradictorii.

⬤ Conținut inspirațional și motivațional care rezonează cu sportivii și non-atleții deopotrivă.
⬤ Povestiri captivante care oferă informații despre mentalitatea și etica muncii Tiei.
⬤ Mulți cititori au terminat cartea rapid, ceea ce indică ușurința cu care poate fi citită.
⬤ Oferă sfaturi practice și reflecții care pot fi aplicate în diverse situații de viață.

⬤ Calitatea scrierii este criticată ca fiind prost construită, amestecată sau incoerentă.
⬤ Unii cititori se așteptau mai mult la o biografie sportivă, dar au găsit-o mai mult orientată spre auto-ajutor.
⬤ Cazuri de contradicții percepute în mesaje, în special în ceea ce privește comparațiile și autenticitatea.
⬤ Cel puțin un cititor a menționat probleme fizice legate de legarea cărții.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Heart Is the Strongest Muscle: Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable

Conținutul cărții:

Legendara de șase ori campioană la CrossFit Games și atletă olimpică împărtășește lecții din povestea sa inspirată despre ridicarea nivelului de performanță, acceptarea eșecului și asumarea cu înverșunare a unor obiective imposibile.

Tia Toomey, cea mai în formă femeie din lume, a câștigat CrossFit Games incredibil de șase ani la rând și este incontestabil o adevărată războinică. De asemenea, s-a antrenat pentru Jocurile Olimpice de iarnă la bob, a concurat la Jocurile Olimpice de vară la haltere și a fost medaliată cu aur la Jocurile Commonwealth. Pe scurt, ea este unul dintre cei mai desăvârșiți și dominanți sportivi din istoria omenirii.

Dar pentru Tia, condiția fizică este doar o mică parte din puterea generală. Mai importantă este construirea rezistenței mentale.

În cartea Inima este cel mai puternic mușchi, Tia arată cum a ajuns la niveluri de elită concentrându-se pe „de ce” ei. Având întotdeauna o imagine clară a scopului ei - ceea ce îi animă inima - ea poate trece chiar și prin cele mai dificile provocări. De la primele zile ale călătoriei sale de fitness până la performanțele de vârf care au urcat-o pe podium la CrossFit Games, Tia dezvăluie, de asemenea, secretele, luptele și succesele care au făcut-o o concurentă mortală.

Nimic nu vine ușor, dar în The Heart Is the Strongest Muscle, Tia speră să vă arate cum să vă construiți propria mentalitate de neoprit. Fie că sunteți deja un atlet serios sau cineva care caută să cucerească o nouă provocare, veți putea folosi metodele ei pentru a continua să câștigați.